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80公斤走路1公里消耗
人
走一
步会
消耗
多少热量
答:
一般(正常)情况下,
走一
步会
消耗
0.04卡路里的热量。走一万步等于消耗掉240~300千卡的热量,人体每天摄入的总热量约为1800~2000千卡,所消耗的热量约等于总摄入热量的1/7。对于大多数人而言,除去正常生活所需消耗的热量(约1500~1700千卡),每天走一万步恰好能将多余的热量消耗掉。
五十多大卡需要
走路
多久
答:
50大卡要运动10分钟,因为
消耗
50大卡约等于慢跑763米,而慢跑
一
小时大概能跑8
km
左右。一个体重60公斤的人慢跑8km,消耗的卡路里(kcal)=体重(kg)×距离(
公里
)×
1
.036=60×8×1.036=497.28kcal(千卡),如果想消耗掉1000大卡,则需要跑至少16km。如果体重
80公斤
,则只需要跑12km就能消耗100...
身高185,体重
80公斤
,跑步显示
消耗
166千卡相当于跑了多少距离?
答:
一般跑步以慢跑计算,每公斤体重,每公里消耗热能1千卡左右,比如60公斤的人慢跑一公里,要消耗60千卡的热能。如果是快跑的时候,能量的消耗会有明显的增加。如果按时间计算,慢跑一小时左右,
可以消耗300千卡热能左右
。如果是为了减肥,除了运动,还应该限制饮食。每天跑一公里,有减肥的效果,但比较弱。跑...
一般在
11.5km/h
,
80KG
体重跑步的功率是多少?
答:
一般2匹到2.5匹,一个小时要在2000到2500瓦之间
。运动时热量消耗跟强度、时间、体重都有关系,强度越大、时间越长、体重越大,那么热量消耗也就越多。举例来说,如果你的体重是60公斤,你以10公里/小时的速度跑步1小时,也即600配速跑步1小时,总热量消耗等于60×(10+0.5)=630大卡;如果你以...
1
米53,
80公斤
每晚快走1小时5
公里
两个月了现在70公斤还能瘦下来吗_百度...
答:
我也是每天
1
小时。6
公里
左右。
有氧运动
一
个小时
消耗
多少卡路里
答:
1
小时
消耗
440卡热量。徒步旅行:30分钟的越野徒步运动,可消耗185卡热量,1小时则是370卡。跳舞:跳30分钟消耗热量为165卡,1小时为330卡。家务:30分钟家务,如种花、除草等可消耗165卡热量,1小时为330卡路里。骑自行车:时速低于16
公里
,骑30分钟消耗145卡热量,每小时290卡。
一
米
八十公斤
一百
公里
多少斤
答:
400000斤。一米
八十公斤
等于一米四十斤,
一公里
等于1000米所以一百公里就是400000斤。1米=100厘米80厘米=80÷100=0.8米1米80厘米=1.8米。
人每天要走多少步才能达到减肥的目的?
答:
按照比较理想的锻炼那么每天
走路
五千步以上,但是一定要迅速,基本上坚持下来就可以达到减肥效果。
6
公里
/小时速度
走
两小时,12公里/小时跑
一
小时,哪个更减肥?
答:
快走和慢跑的速度不
一
样,运动强度也不一样。 对同一个人来说,如果他可以以12
公里
/小时的速度跑
1
个小时,那么6公里/小时速度走2小时,前者是快跑,后者
步行
的速度顶多算个中速。 简单的以下表中56
公斤
的女生作为依据,来个大概的推论: 56公斤的女生中速
走路
2小时约
消耗
392千卡的热量;慢跑1小时消耗448千卡。 综合考...
八千步多少卡路里
答:
八千步
消耗
的卡路里约为500卡路里,数值受走路时的步法影响。1、交替间隔步行(燃烧500卡路里,需要持续75分钟)在5分钟的热身之后,以12分钟
走1
.5
公里
的速度走完4公里,再以正常的速度走10分钟,然后再以快速走完4公里再以常速行走10分钟。2、长距离的步行(燃烧500卡路里,需要持续60分钟)在热身过程...
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