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270度劈叉的疼痛
我看很多
劈叉
视频轻松到
270度
,劈叉到270有多痛?
答:
没到过
270
,小时候学舞蹈劈过250度左右,老师被动压下去的,感觉就是要死,老师让我放松,让后一下把我按到底,腿就形成一个V,两个人帮着,坚持2分钟,练这个是为了控腿,韧带不松控不起来
柔术
270度
横叉能劈一天吗
答:
柔术270度横叉不能劈一天。柔术270度横叉属于高难度的劈叉,
如果劈一天会导致局部软组织损伤,局部肌肉疼痛,严重的还可能出现韧带拉伤
。
刘藤
270度
大
劈叉痛
吗
答:
刘藤从未做过
270度
的劈叉。下图是最接近的一张:显然这个并不标准,而且这也是依靠视错觉完成的(正180+侧90)。图片中她面带微笑,如果你要说她很厉害其实也并没有。这两张是她
劈叉的
图。图中可以看出她面带痛苦,但也是为了表演才做。最近的很多视频这一段多是被剪掉的。本图是上一张图做完以...
痛苦的
劈叉
训练
答:
直接睡成一字形,然后让一些同学按住你的左腿,教练把你右腿搬到你头那里才行,至于横叉就是把你的两只腿弄成 “一”字~~~这是比较强硬的办法,但是用过之后 身体感觉跟飞的似的,强行的时候我的髋关节痛不欲生啊~~~想必劈过
叉的
你~一定有所了解,当时不叫出来不行啊~- - ...
女生练
一字马
很
疼
怎么办?
答:
一字马又叫劈腿、劈叉,两条腿前后分的叫竖叉,左右的叫横叉。软开度完全可以练出来,但是必须要克服
疼痛
,还要科学的进行训练。建议你参考下其他女生的
一字马的
视--频进行训练。类似的视--频柔之媚上有很多,不管是横劈,竖劈, 180度,
270度
的都有,肯定会对你学习一字马有所帮助的,...
穿短裙练软功好吗 软功
劈叉
最大多少度 见补充
答:
我认为不好。短裙容易走光。
劈叉
可能也就
270度
吧,最高的。再高的我是没见过。肯定有损害,会拉伤肌肉和韧带。劈到320那一定很
疼
很疼。我也没试过。
在柔术中,将腿弯成180度甚至
270度
称为什么?
答:
但柔术是通过对人
的疼痛
训练著称,一般杂技是靠对人的大脑四肢训练,柔术是对人的身体内的结缔组织韧带的被动抻拉训练,训练
劈叉
下腰的这个过程就是对人的韧带的抻拉,优秀的柔术演员大都从7岁左右开始训练柔韧性,要经过近十年才能成为优秀的柔术演员。在训练中由于被动的韧带撕拉,人往往有剧痛的感觉,...
现在女孩
劈叉的
最大角度是多少啊?有过
270度
的吗?最好有图或视频_百度知...
答:
而且还没多大
的痛
感, 更有甚者 5 分钟练成竖
劈叉
,但是比较痛苦。 大部分练习杂技,软功,芭蕾舞的女孩 竖叉 都能劈到
270 度
, 只是有的轻松, 有的会到极限(头上冒汗) 但是都能做到270 这个幅度。 标准的横劈叉 是不可能到270 度的。除非髋骨脱臼。 横劈叉有女人突破220度。
横叉和竖叉哪个容易劈下去
答:
竖叉相对于横叉较简单。无论是横叉还是竖叉为了安全着想都要进行压腿来热身。压腿的要求:保持正确的姿势,振压时全身放松,在心中默念放松、放松,并数数;一个姿势度练完后,最好能保持振压到位的姿势10秒钟左右;压腿时要按照循序渐进的原则,开始时不能压的过低不要紧,慢慢来既可,不要急于求成。横...
压腿与
劈叉的
作用有什么不同?
答:
都差不多,就是把两条腿竖着或横着撕到180度就成了,压腿的弧度可能还要更大一些,有些专业的可以压倒
270度
,
劈叉
就只是180度了,而且是自己劈下去,压腿一般都是被动的,哭着喊着疼的那种~~望采纳哈
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