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12岁儿童腿粗怎么办
我
12岁
怎么
减肥啊?
答:
小腿粗是肌肉啊、、
每天坚持揉揉、、按摩按摩
、、等肌肉消掉 所以运动量别太大 否则长肌肉适得其反 腿粗就是因为久坐不动 别一直坐着、、要动、、一刻不停的动、、我十二岁的时候天天冬天冷就课间踢毽子、、别吃什么减肥药、、是药3分毒、、据说会长斑反弹什么的、、小时候的皮肤好呀可舍不得、...
腿粗怎么办
.
12岁
大腿宽49厘米,小腿34厘米.能瘦下来吗,怎么瘦.
答:
三,小腿粗与遗传没有直接关系,想要瘦小腿,
可以每天早晚按摩五分钟以上(记得要从下向上推),另外还可以踮脚尖,在小腿绑上沙包上 下摆动,多游泳,多走路
,都能达到瘦小腿的目的.四,血液循环差小腿粗 十个女孩,九个说自己小腿胖,其实小腿可算是身体中最不容易减的部位之一,因为小腿是全身体重的重要支撑...
12岁
儿女孩
腿粗
怎样变细
答:
每天饭后贴墙站立20分钟,踮起脚尖站立10分钟,或者还可以找一些瑜伽的瘦腿动作,也是很管用的!评论|0
学生
12岁腿粗怎么
减?
答:
腿粗可以多运动
,运动会促进骨骼增长,然后喝些龙忠堂油切黑乌龙茶去一下脂肪,自己的经历,希望能够帮到你
12岁
至13岁的女孩
腿粗怎么办
答:
1,把注意力放在长高上,切不可节食此时的女孩是需要好好补充营养的。2,在平常饮食就是饭量不变的情况下,拒绝大量的高能量的零食,像奶油,薯片,饼干等等,增加运动量 3,运动最好选择技巧团体类的,像排球,篮球,羽毛球,骑单车这种下肢运动也很好,不然快步走也很好,虽然跑步也很好但比较乏味,...
我是
12岁
,最近老是想起夏天班上男生笑我
腿粗
!!!不行!我要瘦腿!求各位哥...
答:
每天晚上把腿立在墙上成90度,一天半个小时半个小时~
腿粗怎么办
.
12岁
大腿宽49厘米,小腿34厘米.能瘦下来吗,怎么瘦.
答:
首先,了解
大腿粗壮
的原因对解决方案至关重要。大腿粗壮可能与遗传、生活习惯、运动频率等多种因素有关。针对这种情况,可以尝试以下几种方法来逐渐改善大腿的尺寸。1. 改变日常习惯:- 避免长时间站立或坐着不动,尽量每隔一段时间就变换姿势,减少大腿肌肉的紧张。- 调整饮食结构,减少高热量食物的摄入,...
12岁
女生
腿粗怎么
减
答:
吃多点番茄,奇异果还有之类的,将可以分解你的腿部油脂,尽量不要多吃零食或者其他东西,特别是晚上,不能吃甜,因为晚上是容易胖的,如果你在吃甜的的东西,那么就会脂肪增加,如果不吃晚饭,你的腿就更容易受,可是建议你晚饭吃那么一点,不要吃多。这样有可以消化你的腿部更容易让你瘦下来。不过要...
12岁
男孩 小腿围35 大腿围46 身高157 体重47 我的
腿粗
吗 如果粗 怎样...
答:
需要恒心 每天 跑几圈 做几个俯卧撑 引体 什么的 个数 视情况而定 一定要做到累了 如果 第二天 肌肉酸痛 就差不多了 再减一点点 就够了
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