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10岁女孩腿粗怎么减
17岁,想要减肥,大腿很粗。针对腿部做什么运动可以让它瘦下来,而且不长...
答:
其实,这种想法是错误的,只要你骑车的姿势动作正确和运动量控制在适当的范围内,就完全不用担心骑车会使
大腿变粗
。因为骑单车的时候,主要是腿部的运动,力量也集中在腿上,所以能快速燃烧大腿上的脂肪,运动1个小时左右,瘦腿的效果就非常好啦,不需要每天骑上3、4个小时,这样身体也很难承受,一定要...
怎么减肥
视频时间 01:08
初中生
怎么减肥
?(
女生
)
答:
局部瘦身更是简单,如果手臂粗,每天
10
个俯卧撑,一定要做到位,让手臂酸酸的~!减小腹,每天仰卧起坐2分钟~!(就当你为了中考体育成绩八,我就是这样的)
腿粗
,刷牙时全部踮起脚刷,晚上睡觉前仰卧,在空中作出蹬自行车的动作.以上所有计划请维持2个月~! 祝你减肥成功~~你才13还长,只是长的慢了点多锻炼身体有利于...
谁给我个
10
天的减肥的计划?
答:
每晚吃苦瓜,怕苦蘸酱吃,用保鲜膜包住大腿一个小时,一个月下来可以
减10
斤,我的同学亲身实践的,很明显。其它就是晚上少吃点,早上和中午可以正常就餐。
求助:16
岁
的
女孩
,
怎么减去
小腿上的肌肉呢?!
答:
动作D 健身球提拉腿 将脚搁在健身球上,身体保持一个平面,尽量将球推远,再慢慢够回来,手形辅助身体保持平衡。
10
次一组,左右各做5组。●功能:拉伸小腿,增加腿部的协调性和全身的平衡性,有没有觉得自己在做芭蕾的动作?●贴士:健身球帮助你控制方向,辅助运动,推远和拉近的距离根据各人条件,...
大家有没有减肥的好方法(一个月见效可以
减10
斤以上)
答:
你才13
岁
,就163厘米了,减下来的话一定是个高挑的
女孩
,加油! 以下是一点小方案(试试吧): 方案一: 想减肥,绝不能求速效。欲速则不达。迅速减肥之后带来的必定是迅速反弹! 想减肥,不能吃减肥药。 想减肥,请从你的饮食习惯和生活方式入手! 详见http://www.39.net/fitness/ffjf/75083.html 方案二:步行减肥...
减肥方面的 大家帮帮忙
答:
切记,吃完了饭不能坐着,这样最长肚子长PP上的肉了!吃了饭休息会儿后最好溜达半个来小时.还有可以坐仰卧起坐!反正这个对我很有效!我一般就是吃了饭,马上去洗碗收拾厨房,这样就能避免坐在电脑前或者电视前,长肚子.屁股大也有原因是因为坐的多,多走动走动.切记啊,吃了饭不能马上坐着~...
潮流宝典搭配:微胖的12
岁女孩
穿什么裤子显瘦?
答:
4. 微喇裤:大腿修身,小腿宽松的微喇裤,在视觉上会产生腿长而纤细的效果。
腿粗的女生
选择这类裤子可以起到很好的修饰作用。5. 铅笔裤:腿粗的女生可以尝试大腿宽松,小脚收紧的铅笔裤。这种裤子会有很强的线条感。穿衣搭配虽然涉及许多技巧问题,但主要还是看自己的身材更适合哪种版型。选择好版型后...
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