怎么才能瘦下来,我19岁162公分,50公斤,我比起同龄的女孩子胖很多.答:怎么才能瘦下来,我19岁162公分,50公斤,我比起同龄的女孩子胖很多. 10 我每天工作都很忙,根本没有时间做健身啊愈加啊,不知道怎么才能瘦下来,我连做梦都想瘦下来,我以前是腿粗屁股大,但腰很细,但现在腰和手臂都变得很粗了,我开始很慌了,有谁能救我... 我每天工作都很忙,根本没有时间做健身啊愈加啊,不...
如何能高效、快速的减肥?答:10.建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”,纠正以往的不良饮食和生活习惯。 减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! 参考一下,我以前提过的问题,这也是网友发的,借鉴一下吧,其实,最好的方法是节食+运动,真的,我已经减了30多斤了,现在很匀称阿 世上最有效,最简便,又不花钱,也不挨饿的减肥...