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鸡肉营养成分表100克
100克鸡肉
的
营养成分
答:
营养成份:
每100克鸡肉中含热量698千焦
,
蛋白质19、3克,脂肪9、4克,糖类1、3克,维生素A4、8微克,维生素B10、09毫克,维生素B20.09毫克
,烟酸5、6毫克,维生素E0.67毫克,钾731毫克,钠633毫克,钙9毫克,铁1、4毫克,锌1、09毫克,磷156毫克,硒11、75微克。
鸡肉
里含有什么
营养
答:
据分析每100g鸡肉中含有蛋白质19.3g,脂肪9.4g,碳水化合物1.3g,水分69g,维生素A48μg,硫胺素50μg,核黄素90μg,尼克酸5.6mg
,VE0.67mg,钙9mg,磷156mg,铁1.09mg,钾251mg,钠63.3mg,镁19mg,硒11.75μg,胆固醇62-187mg,另有多种矿物质和多种维生素等成分。鸡肉的蛋白质...
鸡肉
的热量是多少?
答:
鸡肉营养成分大曝光(每100克):
热量(卡)104蛋白质(克)22.4脂肪(克)0.9糖类(克)0胆固醇(毫克)57维生素A(毫克)9维生素B1
(毫克)0.13维生素B2(毫克)0.08维生素C(毫克)2.4钙(毫克)1磷(毫克)179铁(毫克)0.8纳(毫克)94。鸡肉(chicken),指鸡身上的肉,鸡的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调...
100克
鸡胸肉
营养成分表
答:
100克鸡肉含有的营养成分有:
含有水、蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A,维生素C、胆甾醇、钙、磷、铁等多种成分
。
每100克含水分74克
,蛋白质23.3克,脂肪1.2克,灰分1.1克;钙11毫克,磷190毫克,铁1.5毫克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.09毫克,尼克酸8毫克。尚含维生素A(小鸡...
鸡肉
有哪些
营养成分
?
答:
鸡肉较猪、牛、羊的肉质要嫩得多,营养也更加丰富,味道也更为鲜美。
每100克鸡肉含蛋白质20.5克、脂肪8.1克、维生素B20.11毫克、维生素B10.04毫克
、维生素A41微克、维生素E0.38毫克、钙41.5毫克、磷170毫克、铁1.75毫克、钾210毫克、钠54毫克、硒10.15微克等。总的看,鸡肉富含蛋白质,...
鸡胸肉的营养成分
答:
据分析每100g鸡肉中含有
蛋白质19.3g
,脂肪9.4g,碳水化合物1.3g,水分69g,维生素A48μg,硫胺素50μg,核黄素90μg,尼克酸5.6mg,VE0.67mg,钙9mg,磷156mg,铁1.09mg,钾251mg,钠63.3mg,镁19mg,硒11.75μg,胆固醇62-187mg,另有多种矿物质和多种维生素等成分。鸡胸肉蛋白质...
100
g鸡蛋和100g
鸡肉
的蛋白质含量分别是多少?
答:
每100克鸡蛋所含的蛋白质是12.58克;每
100克鸡肉
所含的蛋白质是21.5克。每百克鸡蛋含蛋白质12.58克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。鸡肉每100克的可食部分是34%,水分74.2克,蛋白质21.5克,脂肪...
猪肉、
鸡肉
、牛肉和鱼肉的每
100克
蛋白质含量(克)
答:
1、猪肉 每100克猪肉含热量271大卡。瘦猪肉含蛋白质较高,每100克可含高达29克的蛋白质,含脂肪6克。经煮炖后,猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B。2、鸡肉
100克鸡肉
含有热量111千卡,水分74.2克,蛋白质21.5克,脂肪2.5克,糖0.7克,钙11毫克,磷190毫克,铁1.5毫克,胡萝卜...
鸡肉
和鸭肉(每
100克
)各含蛋白质脂肪钙锌多少
答:
鸡的
营养成分
从营养价值来分析,
鸡肉
每百公克含有水分74%、蛋白质22%、蛋白质2.2%、钙13毫克、磷190毫克、铁1.5毫克等,鸡肉也含有丰富的维生素A,尤其小
鸡鸡肉
特别多,另还含有维生素C、E等。鸡肉不但含脂肪量低,且所含的脂肪多为不饱和脂肪酸,为小儿、中老年人、心血管疾病患者、病中病后虚弱...
鸡肉
有什么
营养成分
?
答:
鸡胸脯肉中含有较多的B族维生素;大腿肉中含有较多的铁质;翅膀肉中含有丰富的骨胶原蛋白。最佳
营养
素(每
100克
含量)热量166千卡,蛋白质18.5克,脂肪9.6克,碳水化合物1.4克,维生素A42微克,维生素B0.07毫克,维生素B0.08毫克,维生素B0.4微克,维生素C3毫克,维生素D221微克,维生素E0.2毫克,...
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