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鸡肉营养成分表100克
100
g鸡蛋和100g
鸡肉
的蛋白质含量分别是多少?
答:
每百克鸡蛋含蛋白质12.58克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。
鸡肉
每
100克
的可食部分是34%,水分74.2克,蛋白质21.5克,脂肪2.5克,糖0.7克,热量111千卡,钙11毫克,磷190毫克,铁1.5毫克,胡萝卜...
鸡肉
中有多少克的蛋白质、脂肪、碳水化合物?
答:
100克鸡肉
中大约含蛋白质19.4g,脂肪5g,碳水化合物0.9g 蛋白质含量=100×19.4%=19.4g 脂肪含量=100×5%=5g 碳水化合物含量=100×0.9%=0.9g 鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。另外含有对人体生长发育有...
鸡肉
的
营养成分
答:
鸡肉
含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
100克
食部含量中,可食部分34%,水分74.2克,蛋白质21.5克,脂肪2.5克,糖0.7克...
100
g
鸡肉
的热量有多少克
答:
100
g
鸡肉
的热量有热量111千卡。鸡的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有
营养
,有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。但切忌吃过多的鸡翅等
鸡肉
类食品,以免引起肥胖。100g鸡肉含有:水分74.2克,蛋白质21.5克,脂肪2.5克,糖0.7克,钙11毫克,磷190...
鸡肉
的
营养成分
答:
鸡肉
含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
100克
食部含量中,可食部分34%,水分74.2克,蛋白质21.5克,脂肪2.5克,糖0.7克...
鸡肉
和牛肉哪个更
营养
啊
答:
鸡肉营养成分
每
100克
热量(卡)104,蛋白质(克)22.4,脂肪(克)0.9,糖类(克)0,胆固醇(毫克)57,维生素 A(毫克)9,维生素 B1(毫克)0.13,维生素 B2(毫克)0.08,维生素 c(毫克)2.4,钙(毫克)1,磷(毫克)179,铁(毫克)0.8,纳(毫克)94。牛肉营养成分 每100克 含有蛋白质...
鸡胸肉的营养
价值
答:
鸡胸肉的营养
价值:1、鸡胸肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等
成分
。脂肪含量较少,其中含有高度不饱和脂肪酸。另含胆固醇,组氨酸。2、每
100克
鸡胸肉含有1.2克左右的咪唑二肽,比猪肉、金枪鱼和鲣鱼等肉类中的含量还要丰富。3、鸡胸肉蛋白质含量较高,一般...
鸡腿肉和
鸡胸肉的
蛋白质含量相差得多吗?
答:
100
g鸡腿(包括鸡骨头),含蛋白质20.2g、脂肪7.2g。100g鸡胸脯肉,含蛋白质24.6g、脂肪1.9g。鸡胸肉里面含有的蛋白质比鸡腿肉更多,且
鸡胸肉的
蛋白质更容易被人体吸收。在鸡胸肉里面还有着有助于生长发育的磷脂类
营养成分
,人们可以通过吃鸡胸肉来补充磷脂。鸡腿上有鸡皮,所以导致鸡腿的脂肪含量比...
求
100克
鸡胸肉干丝
营养成份
答:
营养成分
有:含有水、蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A,维生素C、胆甾醇、钙、磷、铁等多种成分。每100克含水分74克,蛋白质23.3克,脂肪1.2克,灰分1.1克;钙11毫克,磷190毫克,铁1.5毫克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.09毫克,尼克酸8毫克。
100克鸡肉
的热量是很低的,大概...
鸡腿蛋白质含量
100
g
答:
1、鸡蛋是优质蛋白质的最佳来源之一,鸡蛋中的优质蛋白质是人体所需要的多种氨基酸,鸡蛋中的蛋白质也是最全面的蛋白质,与其他的富含蛋白质的食物相比,鸡蛋的蛋白质性价比会更高。鸡蛋的蛋白质质量和含量都超过牛肉和豆腐。2、
100克鸡肉营养成分
:水分74.2克,蛋白质21.5克,脂肪2.5克,糖0.7克...
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