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骑自行车有助于瘦腿吗
骑自行车能
不
能瘦腿
?
答:
能啊.只不不要过量的运动哦
骑自行车能瘦腿
么,会不会长肌肉,怎么办啊
答:
可以瘦腿
,我就是健身的。自行车要轻便的,其次是每次骑车的时间大约在20~30分钟。轻力量多次数,只要遵循前面所说的就肯定把你的腿瘦下来,并且还不会有肌肉.祝你成功达到目标。
每天
骑自行车
真的
能瘦腿吗
,我腿很粗,腰以上很瘦?
答:
肯定能
。但能变成肌肉。这要长期的坚持。如果你不能长期坚持下去,那还会反弹的。我觉得你还是。想点别的办法瘦腿吧!
骑自行车能瘦腿吗
???
答:
坚持一定的时间肯定
能瘦
的
瘦腿
的最快方法是什么?
答:
1、骑自行车瘦腿骑自行车牵动腿部肌肉运动,促进腿部脂肪燃烧,瘦腿效果十分明显
。骑自行车瘦腿的姿势身体稍前倾,两臂伸直,收紧腰腹部肌肉,采用腹式呼吸方法。两腿和车的横梁保持平行,膝、髋关节保持协调,注意把握平稳的骑行节奏。2、骑自行车瘦腿的时间每天下午四点是身体代谢最旺盛的时候,此时骑自行车能...
每天
骑自行车
骑13公里,
能瘦腿吗
?
答:
当然
可以
,另外你的腿也会变得非常的结实,而且肌肉也会非常的多,对自己的身体健康非常有好处,我觉得美不美,看双腿,双腿是最重要的
骑自行车可以瘦腿吗
答:
难,我就是成功骑出股四头肌让大腿变粗的实例
骑自行车可以瘦腿吗
?
答:
呵呵 这是一个误区 ,经常
骑自行车
确实
可以
减掉腿上的肥肉 不过时间长了它会使你腿上的肌肉发达 腿不细反而粗起来
骑自行车可以瘦腿吗
?
答:
当然
可以
的,而且锻炼腹部,但是不要过渡运动,感觉骑猛了锻炼肌肉男性还好,女性不想要肉的情况就不好了
骑自行车
和慢跑哪个对
瘦腿
最管用?
答:
帮助
的人:0 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 快走,慢跑和
骑自行车
三项都为有氧运动,对减肥都有效。依我的经验运动交替最好,我建议一星期抽出3到4天,每次45分钟。随你怎么安排,不重复就好 这是因为一项运动如果从事久了,肌肉就不怎么敏感了,效果自然就会差, 一来是不会因为长期从事单一种类的运动而觉...
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