骑自行车能瘦腿么，会不会长肌肉，怎么办啊

Question

如题所述

Answer 1

可以瘦腿，我就是健身的。自行车要轻便的，其次是每次骑车的时间大约在20~30分钟。
轻力量多次数，只要遵循前面所说的就肯定把你的腿瘦下来，并且还不会有肌肉.
祝你成功达到目标。追问

那如果在车后带一个人呢，会不会就适得其反了

Answer 2

不会长的，我也听人说过会长，但你想想做什么不长肌肉啊？我听我小姨说，骑自行车能，它能把松弛的肥肉变成硬邦邦的肌肉，会不反弹。追问

可是变成肌肉后还会瘦么，是不是就不容易了

追答

不容易了，它吧肥肉变成了肌肉，你想想看肌肉是硬邦邦的，那你在想想做什么都张肌肉，肌肉就是减肥的要道，而且不会长肌肉它把肥肉变成硬的了。是更容易了。而且减几天肌肉也都没了
如果下方带个人，不会相反，因为自行车会加重重量。还可以起到更好的美腿效果。

追问

啊，那万一减不掉肌肉呢

追答

肌肉是人体的一部分它没有显著的特点，渐渐的，肌肉也会随肉而消减。肌肉是可以减的，而且肌肉很薄，等你减肥成功你会发现肌肉没有了。只剩下自己的骨头了

追问

哈哈，好的好的，我努力努力，谢谢啦

追答

没事，但最好别吃减肥药，多吃点蔬菜，减肥，还有少吃肉，多喝水

Answer 3

可以试试刮痧瘦腿、我现在也有刮、瘦了一点点