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蔬菜和水果含有丰富的什么
蔬菜和水果
中
含有的
营养素是( )A.蛋白质B.
维生素
C.脂肪D.糖
答:
蔬菜和水果中含有丰富的
维生素
.故选B.
蔬菜水果
类的食物
含有丰富的什么和
什么
答:
维生素
和矿物质
蔬菜和水果中含
较多的营养物质是( )①水分②无机盐③
维生素
④糖类.A.①...
答:
食物中含有六大类营养物质,不同的食物中含营养物质不同,
如蔬菜和水果中含较多的维生素
,和少量的无机盐,含量最多的是水,水约占细胞的60%-70%,是构成细胞的主要成分.故选:A
...人们多吃
蔬菜和水果
是因为它们大多
含有丰富的什么
和什么?
答:
营养学家建议人们多吃蔬菜和水果,是因为他们大多含有丰富的什么和什么?
蔬菜和水果含有丰富的微量元素和人体需要的各种维生素
。
蔬菜与水果含有丰富的
答:
蔬菜和水果中含有丰富的糖类,其中含量最多的是葡萄糖、蔗糖、淀粉和纤维素
。不同的蔬菜和水果含糖量有很大的差别。蔬菜中含糖量较高的有胡萝卜、元葱、南瓜、蒜苗等;水果中含糖量较高的有鲜枣、山楂、香蕉、桂圆、荔枝、石榴、苹果、广柑、柿子、葡萄等。水果中的含糖量一般都高于蔬菜类,但品种...
蔬菜和水果含有丰富的什么
答:
1、蔬菜和水果主要提供
维生素
与矿物质。2、蔬菜、水果中不仅含有人体健康需要的钙、磷、钾、镁等各种无机盐类,而且蔬菜、水果也是机体微量元素(铁、铜、碘、锌、氟)的重要来源之一。调查发现,欧美等国家人们钙的摄入主要从乳制品中获得,而中国人钙的主要来源则是从蔬菜中获得。蔬菜、水果中也含有少量...
蔬菜水果
中
有
哪些营养成分?
答:
蔬菜和水果是人们日常生活中的重要食品,种类也很多。就营养成分而言,蔬菜水果含有人体所需的多种营养成分:含有大量水分、丰富的
维生素
(维生素C、胡萝卜素)、无机盐(钙、钾、钠、镁等)和膳食纤维,此外,还含有少量脂肪、蛋白质和多种酶类。蔬菜的种类繁多,包括植物的叶、茎、花薹、茄果、鲜豆、...
蔬菜水果含有丰富的
答:
蔬菜和水果中的水分是大自然中最纯净最有用营养的水分,所以很多人用来榨取蔬果汁食用,那是因为这些蔬果汁中不但含有丰富的
维生素
,更有水溶性纤维素,水溶纤维对预防心脑血管疾病、缓解高血脂等疾病的发生有积极的意义。新鲜的蔬菜水果还有一种有利于肠胃消化系统得物质就是木质纤维,可以预防并帮助缓解...
为
什么
我们要多吃
水果和蔬菜
。
答:
因为蔬菜和水果都含有人体所需要的营养元素。新鲜蔬菜、水果是平衡膳食的重要组成,蔬菜、水果都含有丰富的
维生素
(胡萝卜素和维生素C、维生素B2)、无机盐(如钾、钙、镁等)、膳食纤维和植物化学物质。多吃蔬菜水果和薯类。这三样东西富含人体所需的营养素,主要是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质...
水果蔬菜
中
含有丰富的什么
答:
水果和蔬菜含
硒元素的有:魔芋精粉,苜蓿,红菜苔,白菜苔(菜苔、菜心),鲜龙牙豆(玉豆),大蒜(紫皮),鲜龙豆,瓢儿白(菜),胡萝卜(黄),木耳菜(落葵),毛豆(青豆)等,但果蔬中的硒元素含量均较低,可以从其它食物中摄取哂元素。1、豆类:炒白南瓜子,红花豆,虎皮芸豆,花豌豆,黄豆,红芸豆...
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