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水果和蔬菜含有大量的什么
蔬菜和水果中含
较多的营养物质是( )①水分②无机盐③维生素④糖类.A.①...
答:
食物中含有六大类营养物质,不同的食物中含营养物质不同,
如蔬菜和水果中含较多的维生素,和少量的无机盐,含量最多的是水
,水约占细胞的60%-70%,是构成细胞的主要成分.故选:A
蔬菜和水果含有
丰富
的什么
答:
1、蔬菜和水果主要提供维生素与矿物质
。2、蔬菜、水果中不仅含有人体健康需要的
钙、磷、钾、镁等各种无机盐类
,而且蔬菜、水果也是机体微量元素(铁、铜、碘、锌、氟)的重要来源之一。调查发现,欧美等国家人们钙的摄入主要从乳制品中获得,而中国人钙的主要来源则是从蔬菜中获得。蔬菜、水果中也含有少量...
蔬菜和水果
中
含有什么
?除了维生素 还有什么?
答:
蔬菜和水果中含有丰富的多种维生素和矿物质
,及其他植物化学物质,例如GSH,膳食纤维,番茄红素,辣椒素,生物碱,油类物质,蛋白质,可溶性糖,挥发性芳香物质等等。
蔬菜与水果含有
丰富的
答:
1. 蔬菜与水果是糖类的重要来源
,其中最常见的糖类包括
葡萄糖、蔗糖、淀粉和纤维素
。2. 不同种类的蔬菜和水果含有不同量的糖。例如,胡萝卜、元葱、南瓜和蒜苗等蔬菜的糖含量较高,而
鲜枣、山楂、香蕉、桂圆
、荔枝、石榴、苹果、广柑和柿子等水果的糖含量较高。3.
水果通常比蔬菜含有更多的糖
,但不...
蔬菜与水果含有
丰富的
答:
蔬菜和水果中含有丰富的糖类,
其中含量最多的是葡萄糖、蔗糖、淀粉和纤维素
。不同的蔬菜和水果含糖量有很大的差别。
蔬菜中含糖量较高的有胡萝卜
、元葱、南瓜、蒜苗等;水果中含糖量较高的有
鲜枣、山楂、香蕉、桂圆
、荔枝、石榴、苹果、广柑、柿子、葡萄等。水果中的含糖量一般都高于蔬菜类,但品种...
补充维生素c的
水果和蔬菜
答:
几乎所有的
水果和蔬菜
都含有丰富的维生素C,西瓜、草莓、香蕉、梨、苹果,热带水果里的芒果、榴莲,还有猕猴桃,都
含有大量的
维生素C,各种新鲜的绿叶菜,甚至各种根茎类的蔬菜都含有丰富的维生素C。维生素C也叫抗坏血酸,只要平时多吃新鲜的蔬菜、水果,都能够保证维生素C营养的需要。吃水果、蔬菜补充维生素...
各种
蔬菜
,
水果
中
含有大量什么
?
答:
各种
蔬菜水果
中
含有大量的
维生素,对我们身体有很多好处。
水果和蔬菜的
营养成分主要
有什么
不同
答:
大部分水果和蔬菜富含水分,所含的热量很少,是
纤维素
和维生素的主要食物来源;特别是维生素C和β胡萝卜素(维生素A原)。水果和蔬菜中富含纤维素(每100克中的含量为10和30克),这有利于肠运输功能的正常运行。因此将会对预防结肠癌可能起到一定作用。此外,水果和蔬菜提供给人体矿物盐(钾盐、钙质、镁质、...
水果和蔬菜
包含哪些人体必须物质
答:
镁:
含有
镁的食物主要有黄豆、牛奶、果仁、鱼和绿色
蔬菜
。镁可以维护牙齿和骨骼的健康。促进细胞内制造热能的化学反应。钾:肉类、牛奶、蔬菜、
水果
中的香蕉和柑橘等食物中都含有钾。钾可以控制体内水分的均衡还可以维持心律正常。钙:牛奶、豆类、酸的水果如山楂等食物中都含有钙,它有促使血液凝结的作用...
蔬菜和水果
是人体获取
什么
的主要原料?
答:
蔬菜和水果
是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的重要来源,对人体健康有益。所以建议大家平时要多吃蔬菜和水果。
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