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节食三个月可以瘦多少斤
连续
三个月
不吃晚餐真的
能够减肥
吗?
答:
如果你是200斤的胖子,
连续3个月不吃晚饭可能会减肥超过20斤
。如果你是120斤的微胖体重,连续3个月不吃晚饭可能仅仅只能减肥
三四斤
。不过,趣评并不建议依靠不吃晚饭来减肥。除非你能够一直坚持不吃晚饭,否则一旦恢复晚饭,体重会迅速反弹。趣评建议大家,想要科学的减肥,需要运动+节食,并长期保持良好...
单靠
节食3个月
,有可能减重60
斤
吗?
答:
节食三个月,
减重60斤的话,可能性是很小的
。因为你节食的话,是不太容易减肥的,还要加上合理运动,才可以更快的减肥
我这样
节食
加运动
三个月能减多少斤
?
答:
5. 在三个月内减重30到40斤是一个较大的目标
,平均每周需要减重约10到13斤。这个速度可能过快,对身体不利,建议调整期望值,并设定一个更为合理和可持续的目标。6. 请记住,减肥应追求健康和持久,而不仅仅是速度。建议咨询专业的营养师和健身教练,制定一个适合个人情况的减肥计划。
请问一下
三个月
不吃晚餐真的
可以瘦
身吗?
答:
如果你是200斤的胖子,
连续3个月不吃晚饭可能会减肥超过20斤
。如果你是120斤的微胖体重,连续3个月不吃晚饭可能仅仅只能减肥
三四斤
。不过,趣评并不建议依靠不吃晚饭来减肥。除非你能够一直坚持不吃晚饭,否则一旦恢复晚饭,体重会迅速反弹。趣评建议大家,想要科学的减肥,需要运动+节食,并长期保持良好...
节食
30天,真的
可以瘦
吗?
答:
这个我最有经验了我曾经
节食减肥三个月
第一个月是早餐午餐正常吃,晚餐不吃,因为刚开始节食减肥,所以不能太过分了,胃会受不了。一开始没有很过分要求自己的早餐午餐,但是晚餐是没有吃过的。最开始的一个星期我还运动了,每天跳了2000个绳,15分钟呼啦圈。一个月瘦了10
斤
左右。第二个月就很...
节食减肥
坚持
3个月
大概
能瘦多少斤
?
答:
能瘦
10
斤
以上`我试过,瘦了15斤`但有点反弹``过后```减肥成功后```注意饮食就好了``
节食
加运动减肥,
三个月能不能瘦
20
斤
,(本人女,身高160,体重110,想收到9...
答:
也不算胖,关键是自己身体健康。你那样
3个月
可能会瘦10来
斤
吧
人在
三个月
之内
能减多少斤
?
答:
正常人250
斤
以上,
3个月可以减
60斤左右。180斤,可以减40斤左右。120斤可以减15-20斤左右,100斤可以减6-10斤左右。
节食减肥三个月能瘦多少斤
答:
这对根据个人的肥胖程度来看,如果你本来就是正常体重,那大概减十五——二十
斤
左右,不过
节食减肥
反弹会很快的,所以一定要注意减肥成功后的饮食安排!!!
我这样
节食
加运动
三个月能减多少斤
?
答:
这样当然能,我最近的食谱跟你差不多,不过我没有早上跑步,2个星期左右瘦了16
斤
,so你若
3个月
,30到40斤绝对没问题
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9
10
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灏鹃〉
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