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肌肉大力量也大吗
肌肉
越大,是不是
力量也
就越大?
答:
理论上是的
,但是事实上力量大小好象和肌肉不成正比
肌肉
跟
力量
是成正比的吗?
答:
有些人.肌肉强大.力量同样强大
.因为他所做的训练主要是力量训练的.使自己身体多余的脂肪练成强壮的肌肉.但有些人.肌肉瘦小.但力量强大.比如许多要求体重的运动项目的运动员.人瘦小但是肌肉非常结实.而且力量十分强大.因为他所做的是主要力量方面的训练.身体上的多余脂肪在大强度的运动中消耗.而补充又不...
肌肉大力量
会一定
大吗
?
视频时间 00:35
肌肉
块头非常大的人,他们的
力量
是不是也非常大?
答:
当你可以连续12次举起这个重量时,试试增加5%的重量。注意每次练习时,要连续举8~12次,
这样可以达到肌肉最大耐力的70%~80%
,锻炼效果较好。每周2~3次,但要避免连续两天锻炼同一组肌肉群,以便让肌肉有充分的恢复时间。
肌肉
越多,
力气
越大,是这样吗
答:
肌肉的力量和肌肉的大小当然有关系
。力量和肌肉的长度有关,在一定范围内,肌肉收缩前初长度越长,收缩时的力量也就越大。另外一个重要的因素是肌肉的横截面大小。锻炼能使肌纤维横截面增粗,收缩力量就大。同时,合理的训练还能使肌肉中的毛细血管增加、血流量加大,从而保证肌肉组织需要的养料、氧气的...
健美运动员
肌肉
那么发达 他们的
力气
和
大吗
答:
健美运动员
肌肉
发达相对
力量也大
。从现代体育学分析一个人的力量大小有四个因素;①肌肉生理横断面积、②神经调节功能的改善、③杠杆(骨)的效率、④肌纤维的组成。①肌肉的生理横断面增大;肌内生理横断面增大是由于肌纤维增造成的,包括肌凝蛋白质量增加,肌肉毛细胞管网增多,肌肉结缔组织增厚,肌糖无...
肌肉
块头大等于
力量大吗
?
答:
不是,这个只是相对的,不是绝对的,只是大部分潜意识里面,认为
肌肉
是
力量
的代名词,肌肉块多的话,就表明这人很强壮,自然而然就会认为
力气大
了。这个其实没错,我们经常看电视也能知道,那些
大力
士一般都是肌肉很发达的。但是把两者处于等效的位置就是错误的了,因为体现力量的方式有很多种,但是不管...
为什么有的人
肌肉很大
但体力跟不上?
答:
肌肉大
的人
力量
不会小。个人觉得,健身健美更注重的是单块肌肉的发力,或者是哪一片皮肉群的发力,而各种运动员的,比如说拳击选手,他不但有肌肉,还懂得接住身体的其他部位发力,传导力,所以他的爆发力才能如此的强。 简单的说是一种技巧的不对等,或者是侧重点的不同。那些看着并没有肌肉但是每天都...
为什么
肌肉大
的人
力量
还小?
答:
肌肉大
不代表
力量
就一定大,因为力量是由多种因素决定的,其中包括肌肉尺寸、神经控制、力量输出方式等等。首先,肌肉的大小不一定代表其力量大小。肌肉的大小主要取决于肌肉体积,而力量的大小则取决于肌肉的神经控制和如何利用肌纤维的能力。一个人的神经系统对肌肉的控制程度决定了他们能够发挥的力量水平。...
肌肉
越大是不是
力量
越大?
答:
在同一个人身上 基本是的 这个越大是比自己
肌肉
小的时候大 而不是和他人的肌肉量对比
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