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肌肉大力量也大吗
肌肉
越硬是不是
力气
越大?
答:
肌肉
越多力气越大这种想法是错误的,因为肌肉发达不意味着
力气大
,而是肌肉纤维更大,肌肉的
力量
更小,肌肉细胞越大,力量反而越小的。
是不是
肌肉
越大,
力量
就越大
答:
不完全一定,但是运动以及健身会使
肌肉
变大,从而使人变得更强壮
胳膊上
肌肉
多
力量
就
大吗
答:
相对自己来说是这么回事。不同人之间不就不一样了,因为红白
肌肉
比例不同。白肌负责爆发力,白肌多的人特点是肌肉不多或者不明显,但是
力量大
。所以这就出现了肌肉不多,但是力量大的“矛盾”现象。这种差距在不同人种之间存在,相同人种不同人之间也存在。
是不是
肌肉
块头越大,能承受的重量也就越重??求大神告知!!!
答:
看是什么承重方式 在合适的位置时,骨头有很强的承重能力 远比
肌肉
对抗的力量高 所以在骨骼能力上限之前 确实是肌肉越
大 力量
越大 因为肌肉是唯一的主动运动抗力单位 像韧带骨骼之类都负责传导力量 不能主动抗力 但要明白一点 肌肉增长的体积可以快于力量 因为肌肉构成不只有发力的 ...
为什么健身房里面的
肌肉
男,
力气
远不如干活的人大?
答:
问题出在哪里,到底肌肉大小和力量之间是什么关系?御行君和诸位看官一起看看影响
肌肉力量
的因素。一般认为,肌肉的力量确实和肌肉的大小有关,即和肌肉的横截面面积成正比。含有更多收缩蛋白、体积越大的肌肉,产生的
力量也
越大。这也就是为什么举重运动员和肌肉男们肌肉发达的原因了,因为两者都需要在...
肌肉大
一定
力量大吗
?
视频时间 00:35
肌肉
发达了是不是并不代表
力量
就大了?听说锻炼肌肉线条的方法和提升力...
答:
力量
素质取决与骨骼肌的横断面积,骨骼肌横断面积越大,
肌肉
抗阻力越大。肌肉发达了力量的增长是必须的。对健美来说,训练肌肉分刻画肌肉线条和增大肌肉块。增大肌肉块训练方法例重复训练法,一般使用8RM以下的重量(一个动作最多完成8次的重量做若干组(视个能能力而定)以增大肌肉维度和力量。在肌肉...
肌肉大力量
会一定
大吗
?
视频时间 00:35
肌肉大力量
到底会不会大呢?
视频时间 00:35
肌肉
块越大,
力量
就越大?
答:
11. 训练后进食蛋白质:在训练后的30~90分钟里,蛋白质的需求达高峰期,此时补充蛋白质效果最佳。但不要训练完马上吃东西,至少要隔20分钟。12. 休息48小时:局部
肌肉
训练一次后需要休息48~72小时才能进行第二次训练。如果进行高强度
力量
训练,则局部肌肉两次训练的间隔72小时也不够,尤其是大肌肉块...
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