肌肉块头大等于力量大吗？

Question

如题所述

Answer 1

不是，这个只是相对的，不是绝对的，只是大部分潜意识里面，认为肌肉是力量的代名词，肌肉块多的话，就表明这人很强壮，自然而然就会认为力气大了。这个其实没错，我们经常看电视也能知道，那些大力士一般都是肌肉很发达的。但是把两者处于等效的位置就是错误的了，因为体现力量的方式有很多种，但是不管哪一种都不是说只靠一个肌肉块头就能发挥出的，

我作为一个也在健身房练过的人就来就来纠正下这个观点吧。一个人做什么运动的话，都是靠全体或者多个肌肉块共同发力的，也就是说要注意协调，简单点来说就是你不能光一个肌肉块发达，要做到整体上都可以啊，而且你的反应神经啊等什么之类的，也要可以的，这个也就是为什么很多在健身房的人，都是针对行联系完某个肌肉块之后，就会再练其他部位的肌肉块的，因为要靠整体的。

再者就是技巧，光有肌肉块是不行的，为什么我们看以前霍元甲的电影，能看到过明明肌肉块没有那些外国大力士大的霍元甲，能打败这些大力士呢。就是因为技巧，他们懂得怎样发力才能打出最大的力道，而且我不知道大家有没有看过泰拳，他就是将身体和技巧相结合，才能发挥出很多的力量，又或者有兴趣的，去可以看下李小龙展示寸劲的视频，就能明白，如果懂得技巧和懂得发力的威力。

所以我建议大家练肌肉的话，最好注意下方式，要懂得协调各方面。

Answer 2

不好意思，肌肉块头大就是力量大。只不过只能跟自己比。没法跟别人比。力量和肌肉块头确实成正比。有些人肯定要说有些街健大神和职业格斗家肌肉不大但力量很大。我的回答是：人的力量一般不是单一肌群发出的，都是多肌群配合。肌群对于动作的熟练度和协调性也会造成力量的提升（在孤立肌肉训练中称为借力）。健身房里的人大多注重孤立肌群训练，街头健身和格斗家注重各个肌群配合。各有所长。你叫街健大神和格斗家跟健身房的大神比三大项肯定没戏，你叫健身房大神和格斗家跟街健大神比引体向上肯定没戏，你叫街健大神跟健身房大神跟格斗家比出拳踢腿力量肯定也没戏。大家方向不一样。这就是为什么有些肌肉块头小一些的人能够发出比自己块头大一点的人发出的力量，因为在无形中用别的肌群借力了。当然如果对方块头大自己太多那你就算借力也比不过。

Answer 3

我老家有一人，多大力气也没有去测过，反正盖楼用的预制板他可以一个人背走，正常人要4到6个人抬，石磙有人见过么？对他来说一口气的事!别以为我在瞎吹牛，我们同村同组，他家离我家只有200米不到，99年他家盖楼房，为了省吊机钱，所有预制板全是他一个人背上去的!说他是肌肉男还真不是。个人认为，人的力量主要取决于骨骼和韧带，骨骼和韧带粗壮的人就算不显肌肉应该也比所谓的肌肉男的力量要大的多!我以前是在模具厂上班的，说肌肉什么的反正我比一般人强的多，而且一直还蛮自豪来的，力气么300斤以下的模具我肯定能搬动，做学徒的时候喜欢几个师兄弟较劲，比比谁力气大，一直记得湖南的叫张力鸿的师兄，把我60kg的臂力棒掰断了，你能想象他是怎么掰断的么？有这玩意的可以试试，双手抓住臂力棒弹簧部位的中间，两手距离在5公分左右再掰，反正我是不行，除了他也没有见过谁行!健身房的兄弟不服的可以去试试，能掰断证明你就是牛人了!他比我要瘦哦!

Answer 4

我认为等于，不服的去找个去比你肌肉强壮的人干一架，看看

Answer 5

不妨看看世界级大力士吧，有瘦子吗？没有一定的肌肉支撑哪来的力量，别整天幻想有什么气功之类的，不实际！