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网球发球的8个基本步骤
网球发球
训练方法
答:
1.1握拍、站姿:采用大陆式握拍及自然站姿法
。前后脚站立,前脚尖朝发球方向,后脚与前脚内沿约成30°,重心放在后脚,手执球及拍自然放置在前脚大腿前方,目视预定落点。1.2抛球、举拍、屈膝、弓身:依着前脚尖向前...
网球
上手
发球
技术动作要领
答:
1、起始姿势:站立在发球线后方中央位置
,面对网,双脚并列站立,膝盖略微弯曲,上身前倾约45度,双手拿着球拇指在外侧。这是一个标准的发球起始姿势。2、运球和摆臂:拿着球的手向前上抬约45度,球拿至头顶高度。同时摆动...
网球发球
动作要领
答:
1、握拍:作为初学者可用东方式正手握拍
。有一定水平的初学者可用大陆式握拍,即半东方式正手和半东方式反手握拍。2、站位:双脚齐肩宽,在端线后侧身站立。右脚与底线基本上平行。左脚正对右网柱。手腕和手臂放松握拍于身体前...
网球发球
怎么发(初学者的)
答:
5、牢牢固定你的手腕。6、无论你是否有空,都不要一星期不碰你的网球拍,就是在家里握在手上也好
。7、不要急着发力,稳定总是在发力之前。8、对墙击球总是有好处的。9、不要心急,你的技术已有提高,很可能你自己感...
网球发球
有哪些规则?
答:
1、发球时,
球应放在不执拍手的手掌上,手掌张开和伸平。球应是静止的,在发球方的端线之后和比赛台面的水平面之上
。2、发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起,不得使球旋转,并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16...
在
网球
运动中有哪些步法
答:
1、开放式步法 这是正手击球时常见
的
站位方式。若从开立的姿势起动,则以右脚为轴,向右转体转肩,左脚向右前方跨出,与端线约成45°角,使左肩对网,跨出的左脚较右脚仍在偏左侧的场地,身体呈开放姿势。2、闭锁式步法...
求
网球的基本
球招式和
发球
方法
答:
发球
前
具体
的准备动作,双脚自然分开站立,两脚的连线根据球员中同的习惯可与底线相垂直, 也可以保持另外一个合适的角度;身体自然前倾;最好只持一个球,球自然着落在持球手拇指、 食指及中指三指上,无名指和小指自然屈于...
怎么快速练成
网球发球
答:
挥拍击球时,持拍手腕带动小臂有一个旋内
的
“鞭打”动作,这就是
发球
发力的关键动作,也是其他诸如重心前移、蹬腿、转体、挥拍等力量聚集的总和。(5)随挥动作球发出后,身体向场内倾斜,保持连续的完整的向前上方伸展的随挥...
网球发球的
技术要领有哪些?
答:
(1)
网球
握拍法大陆式或东方式反拍握拍法。(2)准备要势全身放松,侧身站立在端线外中场标记近旁边(单打),左肩对着左边网柱,面向右边网柱,两脚分开约同屑宽,左脚与端线约成45“,右脚约与端线平行,重心在左脚上...
网球
怎么
发球
答:
以下是
网球发球的基本步骤
:1、站在发球区后方,将脚站稳,双脚分开与肩同宽,身体保持平衡。2、拿着网球,将球放在左手上,右手拿着球拍。3、瞄准对方球场的发球区,缓慢抬起球拍。4、向后挥动球拍,让球拍与地面成45度...
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