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私教24节课能减多少斤
健身房两个月
24节私教课
,
减
10
斤可以
吗
答:
应该是可以的,私人健身教练都是按上课的次数收费的,不同能力的私人健身教练的课时费并不是都一样的,请健身
私教
费用大概在300-500元之间,学习一些简单的基础健身知识,收费会相对低一些,而如果选择的是学习功能性,健身减脂或者是高级技能方面的知识,私人健身教练的收费标准就会相对高一些。也可以选择...
健身房
24节课
有效果嘛
答:
有效果的
。健身房的私人教练都是按照次数收费,24节私教课可以帮助你增肌减脂、了解一些健身知识,只要能坚持,是一定有效果的。
本人是女孩子,21岁。身高172公分,体重94
公斤
。请注意是公斤!是个大基数...
答:
而且每天都有喝牛奶,那里三餐规律,加运动,
一个月减了8斤
。
私人健身教练
24节课
4000贵不贵
答:
不是很贵,
私教
的话,平均一
节课
在300-500块之间。4000是平均价格。
关于私人健身教练的问题
答:
2:请
私教
的周期一般分为几种,一种是以时间为周期的,还有一种以课程为周期的,主要看你所在的健身房的制度是什么了 3:锻炼的部位。。。可以分为几大类:手臂,肩膀,胸部,腹部,背部,腰部,腿部,臀部。。。大概分为这几种 锻炼的方法在健身房里可以分为:器械运动---针对肌肉组织和脂肪消耗...
...月12
节私教
课程作用大吗?每次一小时,两个月
24节课
快7300块,怕花了...
答:
关于健身的还是由专业的健身教练指导为好。去健身馆会比较靠谱。私教的工资是包括:底薪+销售提成+课时提成(课程单价*
课节
数*课时提成)+奖金+保险。客观的来说,私教这是个非常看重能力的行业,专业能力、销售能力的不同也导致了收入会存在很大的差距。请私教的价格一般是300-500元一
节私教
课程。
健身房请
私人教练
一般一周上几
节课
?
答:
私人健身教练都是按上课的次数收费的,不同能力的私人健身教练的课时费并不是都一样的,一般刚入职没有太多经验的
私教
基本上一
节课
的费用在200-400元之间,随着专业技能的提升,懂得一些新鲜的健身方式。并且有一套自己的体系,也就是经验的积累,那么课时费会达到400-800元之间,并且因为所上课程内容不...
私教课程
的好处
答:
在高体适能前提下,能达成蜜桃臀、人鱼线和公狗腰才是更高的境界(饿出来的都不算)。小白实现蜕变,关键是教练。所以,想要达到一个好的健身训练效果,请一个专业的私人健身教练真的非常重要。 J. 健身房一个月12
节私教
课程作用大吗每次一小时,两个月
24节课
快7300块,怕花了钱没效果 坚持健身还是会有效果的。
我还有必要继续请
私教
吗?
答:
没必要在继续请
私教
的。首先,建议您调整自己的作息和饮食。锻炼只占4分,而饮食和休息要占到6分。规律的作息和饮食+有效的锻炼方法=健美的体形。其次,多和健身房里的锻炼者交流,从他们那里可以得到很多教练不会告诉你的知识!最后,自己总结出一套适合自己的训练动作。希望以上的回答能帮到您!
如果肌肉比脂肪多,是不是看起来就身材好点了?
答:
另外你现在的情况完全可以不再买
私教
的课了,私教对于你来说只是起到一个督促作用,另外你的三百一
节课
的学费也在”迫使“你锻炼,毕竟你的心理上会认为不锻炼的话你的钱就白花了。你需要的是提高自己的自律,然后找一种适合自己的运动坚持下去。身高158,体重116体脂高的话是看起来胖,需要多进行有氧...
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