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游泳前一定要做好暖身运动对吗
【标准答案】
游泳前一定要做好
()
运动
。A.
暖身
B.呼吸C.剧烈D.以上都不...
答:
标签:习题,答案 习题:
游泳前一定要做好
()
运动
。A .
暖身
B. 呼吸 C. 剧烈 D. 以上都不对 本站收集整理了大量习题及答案,请使用站内查询查找 标准答案:A . 暖身 上一篇:【习题】19.关于拜金主义、享乐主义、极端个人主义等错误的人生观,下列说法正确的是( )。下一篇:【习题】46. 吃...
游泳前一定要做好
a
暖身
b剧烈
运动
c呼吸D以上都不对
答:
游泳前一定要做好暖身
。游泳前需要热身,防止肌肉抽搐,同时避免温差带来的头晕和休克。对成人来说,不管身体素质如何,不管水温高或低,游泳前都要沿泳池来回走几圈,做做伸展运动,这个过 程要做足10分钟,否则很容易出现抽筋情况。在热身后,千万不要一下子就投入水池,一定要坐在泳池旁边,慢慢将水...
游泳前一定要做好
a
暖身
b剧烈
运动
c呼吸D以上都不对
答:
游泳前一定要做好暖身
。游泳前的热身运动,一是能防止运动损伤,二是避免在水中抽筋,遭遇安全事故。游泳前热身,可以防止肌肉抽搐,同时避免温差带来的头晕和休克。准备活动的内容及运动量要根据游泳姿势的不同而选择,基本原则是把参与活动的所有肌肉、关节充分活动开,但活动量不宜太大。
游泳前一定做好
()
运动
答:
游泳前一定做好暖身运动
。人体皮肤的温度一般都比水温高,如不做暖身活动就跳到水里,皮肤受冷水刺激后,引起大脑皮质兴奋,使身体各部分肌肉产生强烈收缩,故容易发生抽筋、扭伤等事故,还会出现头晕、恶心等反应。
游泳前一定要做好
( )
运动
答:
游泳前一定要做好暖身运动
。1、游泳前一定要做好暖身运动。2、游泳前应考虑身体状况,如果太饱、太饿或过度疲劳时,不要游泳。3、游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。4、游泳时如胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸;腹部疼痛时,应上岸,最好喝一些热的饮料或热汤,以...
游泳
的注意事项
答:
1、
游泳前一定要做
热身
运动
,否则游泳时用力不当,可造成肌肉韧带拉伤。2、做完热身运动后,要先往身上淋一些游泳池的水,使机体适应后再下水,否则容易导致抽筋。3、游泳的时间不要太长,最好在两小时以内。4、每次游完泳,要先用清水清洗眼睛,如耳道内有水,一定要清理干净,然后洗个淋浴,减少患...
游泳前一定要做好
什么
答:
1、
游泳前一定要做
热身
运动
,做完热身运动后,要先往身上淋一些游泳池的水,使机体适应后再下水。2、游泳的时间不要太长,最好在两小时以内。3、认真做好准备活动,准备活动量的大小要根据天气情况而定。不要急于下水,树立下水前
要做好
准备活动的意识。一般情况下,准备活动的时间掌握在5~10分钟,...
游泳前一定要做好
什么
运动
答:
而且在之前通过生长
运动
等,可以让身体的四肢百骸中的肌肉血液给运动起来,血液输不到全身的各个关节,那么自然的就能让身体感受到温暖。也不会因为过久的没有运动,突然下水运动时发生抽筋等状况。二、游泳的注意事项比如说在
游泳前
为了避免患上疾病,做热身运动的时候,最好双臂同时环绕,开始不断的重复...
游泳前要
热身吗
答:
游泳前
是需要进行热身的。1、因为我们的身体如果不热身的话,关节处就比较紧绷,进入水后,冷水会让我们的关节无法忍受那种刺激,对我们的身体有极大的伤害,所以,是
必须要
热身的。2、其次,游泳前,热身可以帮助我们的身体变得更加灵活,让我们的身体血液得到循环,往往进入冷水后,也能更快的适应冷水...
游泳前要做好
热身,你知道应该做哪些热身吗?
答:
游泳前
的热身运动是
一定要做
的,因为游泳是一项比较激烈的运动,若是不做好热身运动就去游泳的话,很容易就会造成肌肉拉伤等情况的出现,因此在游泳之前
要做好
这三个热身运动。一:跑步热身 很多的人在游泳的时候,都不喜欢
做运动
,觉得游泳不是很累,就喜欢直接下水,其实这样会影响到身体的健康,这是...
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游泳前一定做好
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