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打完羽毛球后适合喝什么饮料
哪款
饮品适合打羽毛球
或者运动
后喝
啊?
答:
运动出汗后补水是很关键的,
平时可以选择一些电解质水来补充能量
,前一段时间一起打球的好友才给我安利了香飘飘动力速递电解质浓缩液,好像是香飘飘的新品诶。没想到香飘飘做运动类饮品也这么不错,运动后来一小杯倒进水杯里,瞬间充满活力!
打羽毛球喝什么饮料
比较好
答:
如果单纯是出汗后,身体缺水,有点渴的话,
建议喝淡盐水
。可以补充随汗水流出的盐分和水分。如果没有准备的话,
矿泉水也可以
,不过这是在流汗不多的情况下。如果大量出汗,身体的能量也大幅下降,此时不建议再喝矿泉水了。本身身体内的盐含量有所降低,再喝矿泉水就更降低了盐的浓度,容易引发头晕,肌...
打羽毛球喝什么饮料
?
答:
红酒和啤酒是不能喝的。
红茶、绿茶可以
。佳得乐, 脉动, 激活, 红牛, 宝矿力, 反正别喝碳酸饮料就行
打
3个小时的
羽毛球喝什么
水好
答:
除了矿泉水
,个人觉得喝脉动(青柠味)还是不错的。喝矿泉水感觉了一下子都在胃里,身上仍然汗流不止,需要一段时间排汗降温才能感觉体能慢慢恢复。盐水就更不谈了,虽然理论上对身体有好处,但是不好喝,实际效果和矿泉水差不多。运动饮料是专为运动出汗迅速补充水分而设计的,不但里面还有大量微量元素...
大家
打完羽毛球之后
,都
喝什么饮料
?给推荐一款能迅速补充体力的...
答:
建议你运动时,或者运动后感到疲劳的时候喝一瓶红牛。能够配合促进人体新陈代谢、吸收与分解糖分,迅速补充大量的能量物质,并调节神经系统功能,从而取得提神醒脑、补充体力、抗疲劳的卓越功效。你没看电视上林丹
打完球
都喝红牛的嘛,呵呵。
篮球、
羽毛球
运动
过后喝什么饮料能
有效防止抽筋、肌肉酸疼?要老百姓...
答:
身体都会丢失水,能量,无机盐,前俩者都很好补充,运动完喝些水,到吃饭的时候吃多点儿就补回来了,但是无机盐一般不好补充,你所说的肌肉酸痛,抽筋就是缺乏无机盐的表现哦,所以需要运动型
饮料
来补充,脉动,尖叫都可以。。零售店都有的会买到的。运动后千万别喝碳酸饮料。。纯手打,望采纳!!
运动
饮料哪种
最好喝?
答:
1.打球佳得乐,这应该来说是比较适合爆发性运动的饮料,打羽毛球或篮球时比较有饮用,它比较甜,可以迅速补充能量,
但有时候需要搭配矿泉水
,以免嘴部过甜不舒服 2.跑步脉动,这是口味比较淡的运动饮料,适合中低强度的运动,慢跑前后经常饮用,它比较算是补充耐力型运动的运动饮料!3.提神醒脑红牛,由于...
打羽毛球喝什么饮料
好
答:
打羽毛球
补水的话最好不要
喝饮料
,喝点温开水是最好的。
运动后可以喝红牛吗?
答:
红牛有助恢复体力,在运动之后是可以喝红牛的,红牛也是人们最多的
饮料
了,它也是有功能的饮料,运动完是可以喝红牛的,因为在运动完
之后喝
红牛就会特别的精神,而且红牛也是有抗疲劳恢复体力的效果的。红牛中里面还有牛磺酸等等一些成分,这些成分是一起作用的,帮助人体吸收和分解,迅速补充人体的能量,...
运动完
喝什么饮料
比较好呀?大家一般是喝的哪种饮料呀?
答:
喝什么饮料
,首先要看你做的是什么类型的运动。如果把运动分为有氧运动与无氧运动,那么无氧运动
以后
应该喝蛋白饮料,适量摄入糖原。比如市面上常见的增肌粉,就可以这时候喝。有氧运动以后,补充热量为主,含单糖的饮料补充比较快一一葡萄糖生理盐水都可以。如果是分为室内运动和室外运动,室外运动的出汗...
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