打篮球打多了,现在左膝盖开始疼痛。打篮球的时候就不疼,但是打完以后走 ...答:回答:问题分析: 长时间打篮球出现左侧膝关节疼痛,需要考虑局部劳损,或劳累 意见建议: 当然如果是劳损或劳累,平时先避免长时间站立,行走,注意保暖,疼痛期间休息,自己可以多按摩,热敷,外擦药酒。而如果是运动后可以适当热敷,后期无不适感,可以循序渐进加大运动负荷,综合起来都可以好转。
每次打完篮球膝盖都会痛,是什么回事,我不想去医院看了,可以告诉我平时...答:回答:问题分析: 你膝关节疼痛有两种情况一是有关节炎,再就是缺钙引起的,最好是到医院化验一个微量元素,以便确诊再对症治疗。 意见建议: 如果是缺钙可以吃点葡萄糖酸钙片加鱼肝油,再结合食补多吃含钙丰富的食物,如鱼汤、虾皮、海带、排骨汤,同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙...