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常见肉食及蔬菜主要营养成分
常见肉食及蔬菜
所含的
主要成分
统计表 每100克含量
答:
牛肉每100克所含蛋白质(克)20.2、脂肪
(克)2.3、钙(毫克)9、锌(毫克)3.71
狗肉
每100克所含蛋白质(克)16.8、脂肪(克)4.6、钙(毫克)52、锌(毫克)3.18
兔肉
每100克所含蛋白质(克)19.7、脂肪(克)2.2、钙(毫克)12、锌(毫克)1.3
芹菜
每100克所含蛋白质(克)0...
常见肉食及蔬菜
所含的
主要营养成分
(每100克含量)耐心解答下把!_百度知 ...
答:
羊肉每100克所含蛋白质(克)18、脂肪
(克)4、钙(毫克)12、锌(毫克)2.14
牛肉
每100克所含蛋白质(克)20.2、脂肪(克)2.3、钙(毫克)9、锌(毫克)3.71
狗肉
每100克所含蛋白质(克)16.8、脂肪(克)4.6、钙(毫克)52、锌(毫克)3.18 成分 / 单位 / 品种 日常蔬菜营养主...
跪求
常见肉食
与
蔬菜
所害的
主要营养成分
(
蛋白质、脂肪、钙、锌
)。(每1...
答:
含有丰富维生素B1的食品:小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、裏肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等
。�9�1含有丰富维生素B2的食品:七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。�9�2含有维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸和叶酸等食品:肝、肉类、牛奶、酵母、鱼...
常见肉食及蔬菜
所含的
主要营养成分
表{每100克含量}[蛋白质,脂肪,钙...
答:
火腿:12.4
50.4 0 0 猪里脊20.2 7.9 6 2.3 猪排:16.7 23.1 14 3.36
羊肉
: 23.2 13.8 13 2.14 山药:1.9 2 16 0.27 土豆:2 2 8 0.37 白菜:1.7 2 69 0.21 菠菜:206 0.3 66 0.85 帮你完成该死的寒假作业 ...
常见肉食及蔬菜
所含的
主要营养成分
(每100克含量)
答:
猪肉
1728 6 1.77
羊肉
18 4 12 2.14
牛肉
20.2 2.3 9 3.71
兔肉
16.8 4.6 52 3.18
狗肉
19.7 2.2 12 1.3
常见肉食及蔬菜
蛋白质脂肪钙锌每100k含量
答:
肉类;
牛肉
蛋白质20.2 脂肪10.2 钙9 锌3.71
羊肉
91 67 50 2.14 蔬菜;青椒 1.4 0.3 15 0.22 菠菜 2.4 0.3 103 0.2 胡萝卜 10.2 1.1 32 0.2 土豆 2 0.2 8 0.37 ...
吃
蔬菜
有什么
营养
答:
当然有
营养
啊, !(1)蔬菜含有人体极为重要的各种维生素,如维生素A原(胡萝卜素)和维生素C、B1、B2等。含胡萝卜素较多
的蔬菜
有:胡萝卜、韭菜、菠菜、塌菜、白菜、卷心菜、米苋、蕹菜、芥菜等;含维生素B1较多的蔬菜有:金针菜、草头、香椿、香菜、莲藕、土豆等;含维生素B2较多的蔬菜有:菠菜、芥菜...
高蛋白食物有哪些?
答:
1、
猪肉
。猪肉又名豚肉,是主要家畜之一、猪科动物家猪的肉。其性味甘咸平,含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等营养成分 2、
牛肉
。牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜...
我们
常见的
肉类有哪些?
答:
维生素
主要
以B组维生素和维生素A为主,内脏含量比肌肉丰富,肝脏中维生素A含量最为丰富。如每100g猪肝中维生素A含量是肌肉含量的100余倍。矿
物质
含量一般为0.8-1.2%,瘦肉中含量高于肥肉,内脏高于瘦肉。2、禽肉类 经常供人食用
的
禽类主要有鸡、鸭、鹅等,以鸡最多。禽肉类蛋白质含量16-20%,其中...
哪些
蔬菜
含钙比较高
答:
含钙比较高
的蔬菜
有:一、苜蓿,每100克苜蓿含钙103毫克。二、小油菜,每100克钙含量在150毫克。三、雪里蕻,100克含钙230毫克。四、苋菜,每100克苋菜的钙含量高达180毫克。五、各种豆类及其豆制品,如100克豆腐含钙164毫克,100克豆腐干含钙308毫克,100克豆腐丝含钙204毫克。
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