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崴了脚第一时间泡冷水
打篮球把脚
崴了
,当时很痛,大概在脚踝的位置,然后在10分钟内用
冷水
答:
冷敷方法:将冷水浸泡过的毛巾放于伤部,每3分钟左右更换一次
,也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷,每次20~30分钟。夏季则可用自来水冲洗,冲洗时间一般在4~5分钟左右,不宜太长。第三、如果踝部扭伤已超过24小时,则应改用热敷疗法。此时热敷能改善血液和淋巴液循环,有利于伤处淤血和渗出液的吸收。
打球脚
崴了
,用
凉水
还是用热水敷?
答:
脚崴了以后既可以冷敷,也可以热敷
,主要是选对时机。脚崴了24小时以内属于出血活动期,这个时候主要是冷敷或者冰敷。24小时以上主要是热敷,热敷可以起到活血化瘀的作用。脚崴24小时以内禁止热敷,不然可能会加重局部出血,引起局部的肿胀加重。脚崴了以后局部需要及时完善X片检查,判断有无合并骨折等问题。
脚
崴了
肿了怎么消肿 这么做可以快速消肿
答:
1 脚崴了肿了怎么消肿 1、
冷敷
在受伤的头24-48小时,要迅速将脚及踝部浸泡在冷水里,或者是用毛巾包着冰块,敷在肿胀的部位,每次约30分钟,间隔3-4小时一次。此时用冷敷所起到的作用,一是可以减轻疼痛,二是如果有毛细血管破裂,可以促进血管收缩,尽量减少出血。2、热敷 当48小时...
崴脚了
怎么办?
答:
1、
冷敷
。在受伤的头24-48小时,要迅速将脚及踝部浸泡在冷水里,或者是用毛巾包着冰块,敷在肿胀的部位,每次约30分钟,间隔3-4小时一次。此时用冷敷所起到的作用,一是可以减轻疼痛,二是如果有毛细血管破裂,可以促进血管收缩,尽量减少出血。2、热敷。当48小时过后,就要改用热毛巾或热水袋敷脚,...
崴
脚之后用热水还是有
冷水
洗脚啊
答:
崴脚之后用热水还是有冷水洗脚啊
脚崴到了注意伤脚少运动,24小时之内,采用冷敷处理,收缩血管,消肿止痛。用冰袋,或冷毛巾敷于患处15分钟
,6小时一次。24小时之后,采用热敷处理,促进区域性血液回圈,加速消散伤处周围瘀血的速度,减轻疼痛。 伤害刚发生,不可以贴膏药.得待24小时之后.这是因为人体组织...
脚
崴了
用热水泡还是用
冷水泡
?
答:
在前24小时内要
冷敷
,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会有好转了 那么,崴脚以后怎样处置才正确呢?1.分辨伤势轻重。轻度崴脚...
崴
脚后没有冰可以敷,
泡冷水
可以吗?
答:
可以阿,在受伤后24小时内用冰水
冷敷
,24小时后改用热水热敷,这样有助于伤势的恢复
今天上午打球跳投完落下的时候左脚踩人脚上了。当时就不敢动了。以为...
答:
脚崴了第一时间要做的是冷却:用冷水冲,用冰袋敷,等,什么制冷的方法都可以用,目的只有一个,就是让你脚部的血流减少,不让淤血流通。
冷敷
工作严格上来讲是要24小时;之后你就是要到医院或药店买消肿的药水用热水泡脚,目的是消肿,把药水倒到热水盆里,泡半小时,可以多泡几次。只要这两个步骤...
脚
崴了
用热水泡还是用
冷水泡
?
答:
冷水
敷,好多运动员都是受伤后把
脚泡
在冰块盆里~~~
打球把脚
崴了
。。怎么办?
视频时间 01:31
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