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女人胳膊粗手腕很细怎么回事
为什么我经常锻炼
手腕很细
但是大臂却
非常粗
答:
手腕处原本肌肉含量就很低,不容易变粗
,经常锻炼又使得大臂的肌肉群得到有效充足的训练,所以会变的非常粗
手腕很细
,
手臂很粗
是什么原因呢?请知情人士帮忙解答,谢谢!
答:
本身骨架小,由于经常锻炼肌肉发达
,就形成这种反差。
手腕细手臂粗
是什么体质
答:
易胖体质 采纳哦
手腕很细
,
手臂很粗
是什么原因呢?请知情人士帮忙解答,谢谢!
答:
手臂那块肌肉叫小臂肌肉 可以用哑铃锻炼得到的 健身久了你就会发现小臂明显变大了 至于 大多数人估计都是
脂肪
不要在意
为什么我
手腕
这么
细手臂
这么粗…
答:
我也一样,与楼上两位同哀。查过解释,不管怎么练手腕也不会大的,
那是天生骨头的关系
。不过有个方法可以加强手腕的强度,就是多做一个运动。双手握拳向下地做俯卧撑,那样手腕会承受很大压力,也能起到很好的锻炼效果。加油啊!
我
手臂很
有力可是
手腕
小,是不是完全发挥不了力量?
怎么
才能增大?
答:
手腕
细小肯定是天生骨骼细导致的,如果想让手腕变粗那只能进行对应部位肌肉力量训练了,也就是增肌。通过肌肥大来改善手腕细小问题,需要循序渐进的超负荷训练和营养丰富高热量的饮食以及充足的休息搭配,才有可能达到目的。
手臂粗手腕细
答:
手腕
附近几乎没有
粗壮
的肌肉纤维(小臂的前1/2),而是肌肉的连接点。所以手腕的
粗细
取决于骨骼的大小,这个是没办法的,刻苦锻炼只能练到后1/2,而前边并不明显
女生手腕特别细
说明什么?
答:
需要全面考虑。
手腕
的
粗细
与做粗活的关系并不直接。一个人的手腕大小主要取决于骨架大小和肌肉发达程度,而不是劳动强度。不同人的身体构造各异,有的
女性
可能天生骨架较小,手腕纤细,这与做粗活与否无关。所以,手腕的粗细并不能完全反映一个人的身体素质和健康状况。
我的手很大
手腕
却
很细
急!
答:
骨骼
细
那没办法 天生的 只有通过训练长多点肌肉在上面 用腕力计 握力计 指力计 可以让前臂肌肉增大增
粗
我初二,常做俯卧撑,大臂大,小臂小,
手腕细
是
怎么回事
答:
我和你情况有点像。不过最根本的原因是,你
手腕
骨头就是相对细的。不过后天的锻炼,可以让前小臂也粗些。但是手腕,就较难改变了,除非等到以后骨头长粗,手腕才会粗。练前臂吧,坐姿,两臂贴侧胸夹紧固定。手里抬着哑铃转腕运动。这个练完前小臂会异常酸,坚持住保你长肉 ...
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