99问答网
所有问题
当前搜索:
大腿无缘无故肌肉酸痛
大腿
和臀部
肌肉酸痛
怎么办
答:
锻炼后出现的
肌肉酸痛
情况,运动学上称为“延迟性肌肉酸痛症”,这种情况主要是由于锻炼过程中肌纤维轻微受损、肌肉痉挛、以及身体中代谢产物的增加等原因造成的,这是正常的现象,不必担心,一般在锻炼的初期会比较明显,随着规律的运动,这种情况就会逐渐消失。如果出现肌肉酸痛,你可以通过拉伸肌肉,按摩,...
大腿肌肉酸痛
怎么解决
答:
人体运动是需要能量的,如果能量来自细胞内的有氧代谢,就是有氧运动;但若能量来自无氧酵解,就是无氧运动。有氧运动时葡萄糖代谢后生成水和二氧化碳,可以通过呼吸很容易被排出体外,对人体无害。而无氧运动时葡萄糖酵解产生大量乳酸等中间代谢产物,不能通过呼吸排除,就形成了乳酸堆积。
肌肉酸痛
的自我...
大腿肌肉酸痛
怎么办
答:
大腿肌肉酸痛
的自我处理 1、休息 适当的休息能减缓肌肉酸痛的现象,并可慢慢促进血液循环,能加速代谢产物的排除,并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复,使之恢复正常。2、拍打按摩 对酸痛局部进行拍打按摩,使肌肉放松,促进肌肉血液循环,有助损伤修复及痉挛缓解。3、静态伸展 牵伸肌肉可加速肌肉的放松和...
没运动
大腿肌肉酸痛
是怎么回事
答:
下肢血管疾病可以检查下肢血管超声,可以先观察一段时间看一下注意休息避免劳累受凉,如果严重不缓解需要去医院检查一下比较好 3、由于不爱运动、缺钙引起或者是关节炎引起的
大腿肌肉酸痛
的、要多注意休息的、 口服盐酸氨基葡萄糖胶囊、平时也可以多做针灸推拿等的。尽量多注意休息的。多增强营养的、
大腿肌肉
疼痛是什么病?
答:
你好,一般是生理性的暂时性植物神经紊乱。劳动运动后,支配
肌肉
的神经继续兴奋,神经细胞仍然发出神经冲动到肌肉去,于是便引起肌肉跳动的现象。 肌肉神经进行自我调节,也会产生肌肉的收缩跳动。 劳累和疲劳也会引起的肌肉轻微痉挛,疲劳解除后就缓解了。 如果是肌肉跳动不断,有低钙、低镁、甲亢等情况...
大腿肌肉酸痛
是什么原因造成的
答:
原因有很多。主要包括以下几个方面:①乳酸堆积。②肌肉痉挛。③肌纤维或结缔组织损伤。④其他因素。如组织间渗透压产生变化或急性发炎等,也可造成
肌肉酸痛
。建议 休息,对酸痛局部进行按摩,使肌肉放松。如果3天没有缓解,请到医院外科检查治疗。
大腿酸痛
是什么回事?
答:
现在大多数人都是缺少锻炼的,所以很多的病症和症状也会出现,有些人会经常出现大腿经常酸痛的情况,那么接下来讲解一下
大腿酸痛
是什么原因造成的。首先,
肌肉
中因运动代谢产生了酸性物质,乳酸 不常锻炼的人,进行较剧烈的运动后,局部肌肉都会疼痛,这与肌肉内部的能量代谢有关。人体各种形式的运动,主要...
是小腿
大腿肌肉
痛?
答:
1. 如果您感到
大腿
和小腿疼痛,首先应考虑是否是肌肉劳损引起的。2. 长时间或高强度的运动可能导致肌肉疲劳和肌腱损伤,从而引发疼痛。3. 此外,剧烈运动可能导致乳酸积累,这也是
肌肉酸痛
的一个常见原因。4. 大腿小腿疼痛还可能由其他因素引起,如腰椎间盘突出、膨出、下肢深静脉血栓、风湿或类风湿性关节...
没有运动
大腿肌肉酸痛
是什么原因呢?
答:
比如说:如果是梨状肌综合征或者是神经的炎症,再就是腰椎的问题压迫的脊髓神经该,比如说腰椎间盘突出了,腰椎管狭窄了,腰椎滑脱了,当压迫到神经的时候,同样就会出现
大腿肌肉酸痛
的症状的。所以说在临床上对于没有运动大腿肌肉酸痛,主要的原因还是考虑上面说的这些。针对于这种情况,一般需要根据病人具体酸痛...
大腿肌肉
痛是怎么回事?
答:
但长时间或剧烈的
肌肉酸痛
就是训练过度的体现,会对身体产生很大危害。预防的肌肉酸痛的方法有:1、做好健身前后的肌肉拉伸动作,以静态拉伸为主。2、一定要循序渐进的原则,无论是负重还是训练强度,对于初练的人无负重健身尚且出现肌肉酸痛,何况是负重呢,无论你能举起多大的重量,都要从零强度慢慢加...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
大腿肌肉疼是怎么回事
双腿酸软无力是肾虚吗
女性大腿根疼痛要警惕
双侧大腿肌肉酸痛