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各种食物富含营养成分表
食物营养成分
一览表
答:
| 1 |
米饭
| 116 | 2.6 | 0.3 | 25.9 | | 2 |
馒头
| 221 | 7 | 1.1 | 47 | | 3 |
面包
| 312 | 8.3 | 5.1 | 58.6 | | 4 |
面条
| 284 | 8.3...
常用
食物
大致含水量及
营养成分表
答:
2. 馒头:含水量约为47%
,每100克提供约221千卡能量,7克蛋白质,1.1克脂肪。3.
面条
:含水量约为61.9%,每100克提供约284千卡能量,8.3克蛋白质,0.7克脂肪。4. 瘦猪肉:含水量约为1.5%,每100克提供约143千卡能量,20.3克蛋白质,6.2克脂肪。注意:以上数据仅供参考,实际营养成分可能...
每100克
食物营养成分表
答:
1. 能量:每100克大米提供353千卡能量
。2. 蛋白质:每100克大米含有7.5克蛋白质。3. 脂肪:每100克大米含有1.2克脂肪。
4. 碳水化合物
:每100克大米含有78克碳水化合物。
5. 膳食纤维
:每100克大米含有0.8克膳食纤维。
6. 钾
:每100克大米含有29毫克钾。7. 磷:每100克大米含有103毫克磷。8....
食物营养成分表
大全
答:
-
馒头:每100克提供221千卡能量
,7克蛋白质,1.1克脂肪,47克碳水化合物。-
面包
:每100克提供312千卡能量,8.3克蛋白质,5.1克脂肪,58.6克碳水化合物。-
面条
:每100克提供284千卡能量,8.3克蛋白质,0.7克脂肪,61.9克碳水化合物。- 油条:每100克提供386千卡能量,6.9克蛋白质,17...
有无1个关于平时
各种食物
的
营养成分
的表啊,谢谢
答:
表2 常见食物营养成分列表(每100克食物中所含营养成分)食物种类 食物名称 总能量(千卡) 蛋白质(克) 脂肪(克) 碳水化合物(克)主食
米饭
116 2.6 0.3 25.9
馒头
221 7 1.1 47
面包
312 8.3 5.1 58.6
面条
284 8.3 0.7 61.9 油条 386 6.9 17.6 51 粥 46 1.1 0.3 9...
食物
中
各种营养
物质的含量
答:
:以下表中数据是指每100克
食物
的
营养成分
含量。
各种
颜色数字的单位分别为:红(克)、绿(毫克)、蓝(微克);能量单位为千卡。蛋白 维 生 素 矿 物 质 膳食 胆 糖 质 脂肪 A E C 叶酸 B6 B12 钙 铁 钾 锌 纤维 固醇 能量 萝卜 4.6 0.8 1.3 27 59 0.18 55 0.5 187 0.6 0.4 21...
常见食物营养成分表
常见食物营养成分分析
答:
1、蔬菜的
营养
-蔬菜是人类不可缺少的
食物
,它
富含
人体需要的维生素、矿物质及消化系统必须的粗纤维等。在我们食用的蔬菜中,豆菜类
含有
较多的维生素C和矿物质;根茎类含淀粉甚多;叶菜类一般含淀粉较少,含纤维较多均含有铁、钾、维生素以及胡萝卜素;花菜类含维生素A、B、C和矿物质相当丰富;瓜果类含...
营养成分表
怎么看热量高不高
答:
食物
营养成分表
:食物营养成分表,罗列
各种食物
所
含各种
*营养素成分的表。通常列出每百克的可食部分所含的水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、能量以及几种主要矿物质(钙、磷、铁)和维生素(A、B1、B2、C)等的含量。但各地区的食物营养成分可因品种、土壤、气候、培育方法等不同而有所差异。中国预防...
常见食物营养成分
含量表(最新)
答:
1. 蔬菜的
营养
:蔬菜是人类不可缺少的
食物
来源,
含有丰富
的维生素、矿物质和粗纤维。豆菜类
富含
维生素C和矿物质;根茎类含有较多淀粉;叶菜类通常淀粉含量较低,纤维含量较高,且含有铁、钾、维生素和胡萝卜素;花菜类维生素A、B、C和矿物质含量丰富;瓜果类含水分最多,还含有较多的胡萝卜素和维生素B...
常用
食物
大致含水量及
营养成分表
答:
常见食物
水分及
营养成分表
(每100克食物的大致含量)主食:1. 米饭:116千卡能量,2.6克蛋白质,0.3克脂肪,25.9克碳水化合物。2. 馒头:221千卡能量,7克蛋白质,1.1克脂肪,47克碳水化合物。3. 面包:312千卡能量,8.3克蛋白质,5.1克脂肪,58.6克碳水化合物。4. 面条:284千卡能量,8...
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