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吃啥都胖咋办
吃啥都胖
,最近一段时间胖了十几斤,怎么快速减肥?
答:
控制不住嘴是减不下来的。你考虑一下过午不食法吧
,这个还是很快能见效的。
吃啥都
容易
胖怎么办
?
答:
你这个属于典型的易胖体质,
可以通过调理改变体质,一旦成为易瘦体质后就不容易胖起来了
。你可以试试,效果蛮不错的,我以前减肥的时候一个月减了二十几斤,减肥结束三年了,还和之前差不多,希望对你有所帮助,望采纳,谢谢。
如果
吃胖
了可怎么减肥昂?就是吃完饭不运动的胖,不是天生的。
答:
就是吃完饭不运动的胖,不是天生的。 告诉你几个减肥方法吧:1.
第一天吃一整天苹果
,第二天肚子饿了就喝酸奶(这俩天其它什么都不能吃哦),到第三天就可以正常饮食,然后过几天在继续-2.蜂蜜+牛奶+香蕉内服减肥外用美容哦 .3.饭前饭后各一杯乌龙茶(饭后是一个小时后喝) 还有夏天西瓜少吃一点 不要以为夏天可...
为什么我三餐还是那么吃,却越长越胖,有啥减肥方法吗?
答:
你吸收很快!
所以饮食方面一定要注意,营养均衡、少食多餐、晚上八点以后就不要进食了
!~饭后不要紧接着吃水果,这样胃部越塞越大!~
为什么我吃的不算多,可是就是很长肉啊,有没有
什么
办法能减肥啊,_百 ...
答:
你这种体质的,多半都是由于父母遗传的,就好像也有人怎么
吃都
吃不胖一样,但是经过后天的努力还是可以改变的,方法有慢跑和游泳等等,这两个是最简单的减肥方法了 那么,跑步也不是那么简单就可以做好的,方法要正确,不恰当的方法是会适得其反的,所以,跑对方法很重要,我来简单介绍下方法 1 ...
吃啥都胖
的人做什么可以减重?
答:
胖子想要减肥最好的方法就是饮食和运动相结合。首先,在饮食上应少吃高热量、高脂肪的食物,比如油炸食品、辛辣、酸辣、刺激性食品。多以粗粮作为主食,比如燕麦、土豆、番薯、小米等,粗粮中含有大量的膳食纤维可抑制其食欲,减少其他热量食物的摄入。其次,还可以考虑多食用新鲜的蔬菜、水果,比如苹果、...
我比较贪吃,没事就喜欢吃东西,现在都长很
胖
了。总是改不掉了
咋办
?
答:
首先要让自己忙起来,别“没事就喜欢吃东西”,忙起来就顾不着吃东西了,还有别老买零食,没的吃也就只好不吃了。想想自己多少斤了,别的同龄的女孩子都多少斤 ,自己美不美,有没有男朋友,男朋友带自己出去是不是很有面子?打击一下自己。多运动。吃得多,就得靠运动才能减肥。去健身或者慢跑...
最近
胖
了很多,管不住一张爱吃的嘴,
怎么办
,有啥好方法减肥吗
答:
三餐吃苹果,然后早晚做一次郑多燕减肥操,15分钟全身那个,你上网查有的,你跟着跳就行,一个星期见效,我自己试过!
吃啥都胖怎么办
答:
有的人怎么
吃都
吃不胖,是因为脾胃不好,相反,脾胃功能好的人,才会
发胖
。这就是原因。对于这种情况,如果想减肥的话,这类人是不适合采用节食减肥的,因为脾胃功能好,吸收也好,那么食物的利用率就会增加,吸收率也会增加。对于这类体质的人建议运动减肥,没有其他的方法,目前针灸减肥效果也还是比较...
一吃东西就长
胖
,这是
什么
原因?如何锻炼易瘦体质?
答:
吃完饭之后不应该久坐,很容易长胖,这些不良的习惯都会引起肥胖的表现。因此应该少吃多餐,最好吃易消化的食物,不会在腹部堆积食物,而影响到消化。锻炼易瘦体质是相当困难的事情,有一部分人是属于遗传因素,肥胖的影响,这种体质就应该加强锻炼控制自己的体重。同时还应该保持合理饮食和健康,这样才能...
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