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吃什么菜利于消化
春季
吃什么蔬菜
好
消化
答:
菠菜还含有大量的植物粗纤维
,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。春天吃菠菜,建议买新鲜的菠菜,放冰箱减少营养流失。常见的做法有菠菜炒鸡蛋、菠菜粉丝、麻酱拌菠菜、猪肝菠菜汤等等。鸡毛菜 鸡毛菜又叫小白菜、上海青,是南方春季的时令蔬菜之一。鸡毛菜是小白菜的嫩苗,口...
肠胃不好的人应该多
吃什么蔬菜
和水果?
视频时间 00:15
晚饭
吃什么蔬菜
对胃好,容易
消化
视频时间 00:57
消化
不良适合
吃什么菜
呢?简单一点的家常菜都有什么呢?
视频时间 00:21
消化
不良的时候适合
吃什么蔬菜
答:
薯类的食物含有丰富的B族维生素和钾、镁等矿物质。在秋天养胃,可常吃些山药芋头、甘薯、马铃薯等
蔬菜
,可将它们作为精白米面的替代品。
吃什么菜
有
助消化
?
答:
经常喝蜂蜜水,有助于消化 肠胃不好的可以了解一下 希望能对你有所帮助,感谢观看。
吃什么菜助消化
?很高兴回答这个问题。助消化的菜有很多,例如,西红柿它可以帮助消化、利尿、能协助胃液消化,同时还能补充维生素c。另外胡萝卜和青蒜也是非常好消化的一种蔬菜,它们都可以加速身体的新陈代谢,保护肠胃...
好
消化
的食物有哪些
答:
1、水果。瓜类水果(如西瓜)所需要的消化时间最短,而香蕉所耗费的时间最长。2、蔬菜。瓜类蔬菜(如冬瓜)所耗时间最短,其次为茄果类蔬菜(如番茄、茄子),之后是叶类蔬菜(如
菠菜
、小白菜)和十字花科类蔬菜(如西兰花),消化时间最长的是根茎类蔬菜(如红薯、芋头)。3、谷物。流质或半流质的谷物食品(...
吃什么蔬菜
和水果
助消化
?说说呗!
答:
黄瓜:黄瓜与其它营养丰富的
蔬菜
相比,其所含的营养成分较少。而且,黄瓜中含有的丙醇二酸,
有助于
抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。白萝卜:萝卜含有辛辣成分芥子油,具有
促进
脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用,可避免脂肪在皮下堆积。韭菜:韭菜中含纤维较多且不易
消化
,可促进肠蠕动,有...
晚饭
吃什么蔬菜
对胃好,容易
消化
答:
西兰花、花菜类的不好
消化
,其他都OK,带叶菜都好消化吧。。。
吃什么饭菜
比较好
消化
答:
你好 米饭相对面食较易
消化
,
蔬菜
类相对肉类较易消化。
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