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吃什么恢复体力快
人在工作比较累后
吃什么
可以
恢复体力
?
答:
巧克力或者香蕉都可以
,巧克力可提神,香蕉补充能量~~~
吃什么
东西有助于
恢复体力
答:
牛奶加面包,或者饮一些补充
体力
的饮料.
工作辛苦,劳累,
吃什么
比较快
恢复体力
答:
含葡萄糖多的甜品 可以快速恢复体力
如米饼 曲奇饼 鸡蛋煎饼 好吃有营养 面用水活稀点加调味料 电饼铛开开少放点油 热了后把面倒进去 用勺子慢慢铺平成饼形 8分熟后打鸡蛋勺子慢慢铺到整个饼上 等待煎熟即可 即省面又不浪费时间
长期运动的人应多
吃什么
食物?
答:
用黑面包、火腿和奶酪制成的三明治,鸡蛋和全麦吐司,瓜类、黑莓、蓝莓制成的水果色拉
。这些简单快速的低热量食物组合,能够在运动前后帮助补充体力,提供身体所需的能量。4、毛豆 可以去买已经去壳的毛豆,或是花上十多分钟自己准备,简单的盐水煮毛豆就是最好的美味。半杯煮毛豆可提供8克
碳水化合物
、...
恢复体力吃什么恢复
的最快???
答:
巧克力 牛肉 都可以 打过篮球吃巧克力是可以的 你也可以喝一罐红牛 练过胸肌就不知道了没有接触过
运动完
吃什么
可以
恢复体力
答:
多吃一些番茄、青菜、水果诸如此类,同时也可以吃ZMA之类的补齐
吃什么
食物增加体能
体力
,
恢复
抵抗力。
答:
最后是吃蔬菜水果类的,脂肪肉类的少吃,据调查,吃素的人耐力,抵抗力比普通吃荤的人高出好几倍。
每天都大量的体育运动
吃什么
补充
体力
最快!O(∩_∩)O哈哈~
答:
全麦面包。全麦面包含有丰富的粗纤维,维生素等营养成分,也可以很好地补充人体的能量,使你恢复体力。全麦面包也是我们平时在外旅游的必备品之一。豆类食品。豆类食品中含有丰富的
蛋白质
,而蛋白质又是我们生命的物质基础,因此食用一定量的的豆类食品比如豆奶粉可以很好的补充体力。馒头。馒头作为北方人的...
工作累
吃什么体力恢复快
?健康点的
答:
恢复体力
主要以碳水为主,比如面食、米类,土豆等等,都是非常好,非常健康的。
吃什么
能够快速
恢复体力
?
答:
多食用一些高热量的食物,如饼干、鸡蛋、肉类等,如果想速度快一点,可以选择一些功能型的饮料如脉动、红牛、抗疲劳型的氨基酸等等,都可以帮助身体快速
恢复体力
。
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