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十三岁小学生怎样减肥
关于
13岁
女生的
减肥
问题
答:
汗 妹妹我比你大不了几
岁
我160 84斤 其实我觉得胖点好看 太瘦看着让人很别扭 你如果很想
减肥
不推荐节食 多做运动 不要不吃东西 因为内样更减不了 我还是觉得你这样正好哈哈 如果想瘦脸 买个瘦脸器
13岁
女生 最有效的暑假
减肥
计划
答:
恩...我给你我自己的经验吧,但是不是减得很多,大概一个月的时候减掉了17斤吧,不过我想对你来说也够了 我的食谱是 早餐:一根香蕉、燕麦牛奶、脱脂酸奶、无糖豆浆(任选一种)午餐:三文鱼刺身、一杯豆浆或者牛奶、吃一点水果 晚餐基本上不吃,一般会吃一些水果 运动对
减肥
来说也是很重要的 你...
13岁
女生
怎么
健康
减肥
?
答:
不运动
减肥法
:不运动减肥法:每顿吃的食物量要比以前少二分之一,尽量吃一些少油少糖的食物,黄瓜、西瓜、红薯、南瓜、老玉米、米饭,蔬菜尽量是凉拌菜,蘸酱菜,吃水果吃甜度小的。这样还下不来体重,就每顿饭都吃流食,稀粥、汤面、豆腐脑、豆浆、酸奶,加咸菜、凉拌菜、蘸酱菜。
13岁
男生快速
减肥
方法
答:
就会发现自己瘦了很多!我用过,效果非常好,后来我查了一下乌龙茶的资料,发现乌龙茶能
减肥
是因为乌龙茶含有咖啡因,咖啡因是帮助燃烧脂肪的,如果喝完乌龙茶后能多走动或者多运动,那效果更更明显! 这个减肥方法是我妈妈在04年给我的一本小秘方上写的,那本小秘方是她捡的,上面有很多很多的小秘方,都是...
13岁
适合
减肥
吗
答:
你
十三岁
,跟我同年.哈哈,其实有些可能是遗传的吧.其实才酱小,不用太在意的.好像我一样,哈哈,我每天都会喝8杯水,每天都会做些运动.例如跑步,散步,跳绳之类的,都可以轻易甩掉身上的肥肉,你也可以常常做些小腿的按摩,双手握紧拳头,将食指凸出来,由下至上的将小腿的肉减去.好了,你可以试试看这些...
十三岁
女孩
怎么减肥
和长高
答:
看你很清楚自己的问题啊,这个年龄对于女孩来说正是发育长个子的时候,关系这以后的美丽和健康呢。所以生活一定要健康规律。早睡早起,每顿饭按时吃,吃好。吃一些蛋白质,比如蛋,瘦肉,豆制品,牛奶等。一定不能缺钙啊,可以时常让爸妈做一些鱼虾等。暴饮暴食一定不可取。合理的吃饭和作息就会把营养用...
我刚满
13岁
,想
减肥
想长高(我追会加分的)
答:
虽然现在女孩儿都很在意自己的身高尤其是体重,但是还是一句话最正确,你可能也听说过,“胖瘦不重要,健康最重要,体质好才是真的好!~”呵呵 至于长个子嘛,我个人观点运动让生命更健康,打篮球呗,蹦蹦跳跳呗~呵呵~放心,你才
十三岁
就一米六五了,很不错,再说刚13还有机会呢,加油吧~...
13岁怎么样减肥
啊
答:
免运动 免吃药 免挨饿的方法
减肥
的原理:人缺乏某种营养物质时,为得到所需营养,大脑会下令吃更多的东西,有一种产品可以让您用美味又能吃饱的蛋白奶昔代替两餐,补齐人体所需要的所有养物质,当您得到比平时更多的营养元素后,大脑就不再指令您吃太多的东西。由于这种产品是草本营养食物,不是抑制食欲...
13岁
男孩
怎样减肥
最快???
答:
您好,先从平时的饮食与锻炼上注意起来吧:1、 先喝汤再吃饭 2、 先吃蔬菜再吃肉 3、 吃东西细嚼慢咽 4、 每天至少上1次WC:早上上最
减肥
5、少吃多动:a、每周至少做3~4次的有氧运动,建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动 b、选低卡路里的食物,少吃零食等,建议多吃牛奶 、燕麦、葡萄柚、...
棣栭〉
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