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减肥水煮鸡胸肉怎么做
减肥
餐
水煮鸡胸肉
做法
答:
1、起锅烧水,将准备好的鸡胸肉放在锅中,进行简单的焯煮
。2、再将准备好的八角和香叶放在锅中,进行简单的调味。3、将准备好的西芹叶放在锅中,进行简单的调味。4、之后,鸡胸肉泛白之后盛出来,用刀切成一个个片状,留以备用。5、将准备好的西兰花切成块状,放在滚水中,焯煮3、4分钟,之后捞...
减肥
餐
水煮鸡胸肉
做法
答:
1、鸡胸肉和卷心菜洗干净,切成小块。2、在锅中加水煮开
,然后加入鸡胸肉煮5分钟左右。3、加入高丽菜,与鸡胸肉一起煮熟即可。4、水煮鸡胸肉成品。
减肥
餐
水煮鸡胸肉
做法减肥餐水煮鸡胸肉做法步骤介绍
答:
1、原料准备:
鸡胸肉
500g,食盐1小勺,酱油少许。2、先将鸡胸肉切片,将切好的鸡胸肉好好清洗。3、鸡胸肉切好后放一些盐,一些酱油,腌制一会。锅里烧水,烧开后,将鸡肉倒进去,关火,焖5分钟左右。4、起锅装盘,可以放点黑胡椒。
减肥水煮鸡胸肉怎么做
减肥水煮鸡胸肉做法介绍
答:
1、用料:鸡胸肉500克、食盐少许、酱油少许。2、鸡胸脯切厚片,不要太薄也不要太厚
。3、因为鸡肉不焯水,把鸡肉多清洗几遍。4、鸡肉洗净以后放一些盐,一些酱油,腌制一会儿。5、锅内烧开水,水沸腾后,先关火,再将鸡肉倒进锅里,用筷子划散,盖锅盖焖4-5分钟。焖好后打开锅盖夹一片试试火候...
减肥
餐
水煮鸡胸肉
做法
答:
一、煮的方式
1.鸡胸肉要切成0.5厘米厚的片,不要切成条。鸡胸肉切片放入锅中后就没那么好煮了
。2.锅里不要放冷水,否则容易煮过头;不要把水烧开再放锅里,这样鸡肉会突然缩水,马上变老。水快开但还没开的时候放鸡胸肉,这样嫩嫩的鸡胸肉就熟了。3.将鸡胸肉放入水中,立即改小火,煮两...
水煮鸡胸肉怎么做
答:
01
鸡胸肉
清洗干净用盐腌制一下,锅里烧开水,把鸡胸肉放进去
煮
大概十分钟关火。02 鸡胸肉放凉之后,用手撕成一条条的鸡肉条,放进盘子里。03 切点香菜,再切点彩椒,彩椒切丝用开水烫一下,然后全部均匀的
水煮鸡胸肉
的做法
答:
1、准备
鸡胸肉
、香菜、葱、姜和盐。2、锅中放入清水,
煮
开,将鸡胸肉洗净放入锅中。3、在锅中加入香菜、葱、姜,大火煮沸,然后开小火焖煮15分钟。4、鸡胸肉煮熟后,捞出来,稍微晾凉,用手撕成条,撒上黑胡椒和孜然,拌匀,就可以享受美味了。如果爱吃辣,还可以撒上辣椒面,这个依个人口味...
水煮鸡胸肉
做法
减肥
餐
答:
1、1用料
鸡胸肉
500克食盐少许酱油少许2鸡胸脯切厚片,不要太薄也不要太厚3因为鸡肉不焯水,把鸡肉多清洗几遍4鸡肉洗净以后放一些盐,一些酱油,腌制一会儿5锅内烧开水,水沸腾后,先关火,再将。2、1原料准备鸡胸肉500g,食盐1小勺,酱油少许2先将鸡胸肉切片,将切好的鸡胸肉好好清洗3 鸡胸肉切...
水煮鸡胸肉
煮多久为宜?
答:
水煮鸡胸肉
的做法:1、鸡胸肉洗净,待用;2、准备好各种配料,待用;3、锅内水烧开,放入鸡胸肉,至表面呈白色,捞出,洗净鸡胸肉表面的白色浮沫;4、准备一个陶瓷锅或者紫砂锅(总之保温性能要强),将除盐、蜂蜜、芝麻外的所有调料和鸡胸肉,以及适量温水加入砂锅内。慢火煮1个半小时,而后捞出...
味道可口的
鸡胸肉
烹饪方法 必须
水煮
和蒸着吃
答:
1、食材:
鸡胸肉
200克、莴笋丝100克、食用油、葱、姜、麻油、香醋、糖、鸡精、花生酱、生抽、料酒、细盐。2、葱洗净,姜洗净切成片状。3、锅内烧清水,放入葱、姜片、料酒煮沸。4、放入鸡胸肉,再煮沸后转小火
煮
3分钟,关火,闷5分钟后取出,用手撕成细丝。5、莴笋洗净,切成丝,用细盐腌制15分钟...
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