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养生药膳粥
各种
药膳粥
的做法和作用.
答:
养生粥
: (1)山芋粥:山芋与粳米同煮,常食可防高血压、动脉硬化、过度肥胖等症。 (2)芝麻粥:芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟,最好研成细末,待米煮熟后,拌入芝麻同食。可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。 (3)牛肉粥:切碎牛肉与粥同煮,可补脾胃、强筋骨。 (4)乌鸡肉粥:乌鸡同粳米同煮,加调味,用于...
民间偏方:
药膳
食补
养生
“四季粥”(药食同源)的制作方法
答:
大枣以7~10枚为好,小米200克,红小豆40克。水适量煮熟后放在电饭煲中,随时可以食用。 常年喝
粥
,使我的消化、吸收功能日趋好转,身体由弱变强。真是食补优于药补。提醒您:食补
养生
“四季粥”(药食同源) 此民间偏方来源于网络,使用前请遵医嘱。
红豆薏米粥是一道价值非常高的
养生药膳
,那么煮红豆薏米粥的比例是什么...
答:
红豆薏米
粥
的最佳比例是一比一。 薏苡仁性凉,体寒者不宜单独长期食用。 搭配温热的红豆,不会对身体造成负担。 红豆可以养血,薏仁可以利湿解毒。 两者结合促进体内血水的新陈代谢,具有利尿消肿的作用,还可以帮助排便、减肥、润泽肌肤。 需要注意的是,红豆薏米粥里提到的红豆,其实就是中药里的红豆。
薏米和什么一起煮粥最好
答:
可以配绿豆,红豆,红枣,山药之类的,附详细的做法:山药红枣薏仁粥 这道
养生药膳粥
,能够补气血,健脾胃,排毒养颜。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点 主料 糯米80g薏仁50g红枣10个山药100g 辅料 冰糖20g 步骤 1.糯米和薏仁用清水浸泡15分钟。2....
经期
养生
:营养
药膳粥
经期吃什么粥 适合经期喝的粥
答:
红糖小米大枣
粥
做法:小米洗濯洁净,红枣去核洗濯洁净直接切成小片;把准备好的食材一起放入电压力锅中,参加适量净水按煮粥档;煮好后的粥参加红糖和枸杞搅拌匀称即可。
补气血的
药膳粥
怎么做
答:
做法:将核桃、红枣一起龙眼干一起放入清水之中泡发,然后和干净的燕麦一起放入锅中,加入适量的清水一起熬
粥
,起锅之前加入一些红糖就可以了。功效:补血养颜粥怎么做?这道食谱具有很好的美容补血的作用,特备适合女性服用。女性补气养血的
药膳
有哪些,这道食谱就是一个非常不错的选择。6.当归红枣...
春天喝哪些
药膳粥
更有益于
养生
?
答:
芹菜
粥
:将芹菜连根洗净,切碎与瘦肉末或瘦肉丝混炒好了以后放置一旁。取适量的梗米,加清鸡汤熬煮成粥,把炒好的芹菜碎肉放入,再以盐调味,稍煮片刻即可。此粥做早餐粥最佳,因其味道清香鲜美,能让你上午工作有个好心情。特点:平肝清热、止咳、健胃、降压降脂。韭菜粥:将洗净的...
喝对了药粥就能降血糖 身体更健康!
答:
从糖尿病饮食来说,糖尿病患者应该要多吃一些可以降血糖的食物,这样才能更好的控制血糖。那么,哪些饮食会有降血糖的妙用呢?接下来,
养生
专家介绍了一些
药膳粥
,它们的降糖效果就很好。1.玉米须粥:玉米须15克,粳米50克。将玉米须洗净,加水两碗,煮20分钟,去渣取汁。粳米洗净,加入玉米须汁液中,...
当归粥的做法与功效
答:
【煮制方法】将当归择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮
粥
,待粥熟时调入白糖,再煮一二沸服食,每日1剂。【作用与功效】活血止痛,补血调经,润肠通便。space 【适应证】适用于血瘀作痛,风温痹痛,痈疽疮疡,血虚头晕,心悸,月经不调,闭经,痛经,产后...
冬季喝什么粥好 冬季
养生药膳粥
推荐
答:
补肺
药膳粥
黄芪30克,百合15克,核桃仁15克,杏仁20克,粳米30克。先将黄芪加较多水用文火煮30分钟,去渣取黄芪汤;汤中放入后4种材料,煮成粥即可。服用时可加入一些蜂蜜。补肺药膳是选用补肺益气、滋阴润肺的中药,配合一定的食物经烹调而成的食品。具有补益肺气、滋阴润肺止咳之功效。适用于肺...
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