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什么是膳食平衡
论述题:
什么是平衡膳食
?
答:
平衡膳食是指选择多种食物,经过适当搭配做出的膳食
,这种膳食能满足人们对能量及各种营养素的需求,因而叫平衡膳食。
什么是膳食平衡
养生法?
答:
平衡养生法,要求膳食平衡,
即膳食中应包括有人体需要的所有的营养素,而且各种营养素的数量和搭配适当,与机体的需要基本保持平衡
。也就是说,首先要食物多样化,没有多样化就谈不上平衡;其次要求营养素的种类全,如品种单一,无法平衡;最后是营养素之间的比例,要与人体组织的需要相统一,不协调也就不...
什么是平衡膳食
?
答:
平衡膳食是指能保证合理供给机体所需热能和各种营养素的膳食,也称为合理膳食或健康膳食
。平衡膳食就意味着使摄食从膳食中获取的各种营养素在数量上、质量上满足机体的需要,同时在各种营养素之间建立起一种生理上的平衡,从而有助于营养素的消化、吸收,有利于各种营养素在体内更好地发挥作用。平衡膳食是...
名词解释
平衡膳食
答:
平衡膳食的概念:所谓平衡膳食,
是指膳食中所含的营养素种类齐全,数量充足,比例恰当;膳食中所供给的营养素与机体的需要保持平衡
。平衡膳食不仅能满足机体的各种生理需要,也能预防多种疾病发生,是合理的膳食。人体需要各种营养素;不是几种食物就能满足人体所需的全部营养素,如果只吃几种山较单调的...
何谓
平衡膳食
?
答:
从营养科学来讲,能使营养需要与膳食供给之间保持平衡状态,热能及各种营养素满足人体生长发育、生理及体力活动的需要,且各种营养素之间保持适宜比例的膳食,叫
平衡膳食
。
什么是
均衡饮食
答:
膳食
均衡是指人类理想的膳食,也是营养科学的一个重要长远的目标。除了出生至六个月之内的婴儿用母乳喂养可以获取均衡的膳食以外,可以说没有单一的食物能称得上是人类的均衡膳食,只有相互搭配的多种食物才可以构成实际生活中的均衡的膳食。理论上要求人的膳食既能满足生理上的进食欲望,又能满足生理和心理...
什么是
均衡饮食?
答:
差异极大。怎么样从多种食物中得到每日所需的营养素,这就是
平衡膳食
的主要内容。具体而言,所谓平衡膳食,是指膳食中所含的营养素种类齐全、数量充足、比例恰当,膳食中所供给的营养素与机体需要保持平衡。平衡膳食不仅能满足机体的多种生理需要,也能够防止多种疾病的发生,是我们最合理膳食。
平衡膳食
的含义
答:
平衡膳食
的含义:膳食中热能和各种营养素含量充足,种类齐全,比例适当;膳食中供给的营养素与机体的需要两者之间保持平衡。膳食的结构要合理,既应满足机体的生理需要,又应避免膳食构成的比例失调和某些营养素过量而引起机体不必要的负担与代谢上近期或远期的紊乱。这种膳食意味着:第一,使摄食者得到的热能...
什么是平衡膳食
?
答:
平衡膳食
是指人体每天摄入食物中营养素的量满足人体正常的生理、劳动以及日常生活所需,而且各种营养的比例合理。
膳食平衡
包括哪些?
答:
所谓
膳食平衡
,包括营养素的平衡、适合口味的食谱以及安全卫生等各种条件都得到满足。其中与健康直接相关的基本问题是营养素的平衡问题。为了维持生命,健康地生活,精力充沛地活动,所必需的良好膳食的首要条件就是适量地摄取各种营养素,既没有不足、又没有过剩,并且搭配得当。短时的营养失衡经常会使人处...
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