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人体所必需的七大营养素是什么
人体必需的七大营养素是什么
?
答:
碳水化合物、蛋白质、脂类、水、矿物质、维生素和膳食纤维
。人类在生命活动过程中需要不断地从外界环境中摄取食物,从中获得生命活动所需要的营养物质,这些营养物质在营养学上成为营养素,其能够保证人体正常生长、发育、繁衍和维持健康生活。目前,已知有40~45种人体必需的营养素,其中人体最主要的营养素有...
维持
人体
健康
的七大营养素是什么
答:
水、
蛋白质
、
碳水化合物、维生素
、纤维素、脂肪、矿物质.
身体
所需七大营养素
答:
营养素(nutrient)是指对于人体生长、发育、生殖和维持身体健康必不可少的物质。
传统上认为主要分为水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质六大类
,后来把膳食纤维也被归为必需营养素范畴,因此现在一般说到的人体所需的营养素是七类。1. Water水——生命的源泉 (约占人体的60%)水是人体的...
人体所需七大营养素是
哪些
答:
3、蛋白质
如果把人体当作一座建筑物,那么蛋白质就是构成这座大厦的建筑材料。人体的重要组成成分:血液、肌肉、神经、皮肤、毛发等都是由蛋白质构成的;蛋白质还参与组织的更新和修复;调节人体的生理活动,增强抵抗力;蛋白质还产能,为儿童生长发育提供能源,故又是产能营养素。4、
维生素
维生素是维持...
人体
需要
的营养素
主要有那
七大
类
答:
答:人体需要的营养素有七大类:
碳水化合物、
脂肪、
蛋白质、维生素
、无机盐、水和膳食纤维。七种营养素在人体可以发挥三方面的生理作用:其一是作为能源物质,供给人体所需要的能量(主要是蛋白质、碳水化合物和脂肪);其二是作为人体“建筑”材料。供给人体所需要的能量,主要有蛋白质:其三是作为调节物质...
人体七大营养素
,保证你的健康生
答:
人体七大营养素 01.
碳水化合物
(人体最主要的热能来源)02.脂类(提供能量,保护内脏,滋润肌肉和皮肤)03.
蛋白质
(构成物质的基础)04.水(输送养料,排泄废物,调节体温 05.矿物质(构成人体组织,维持生理功能)06.
维生素
(身体新陈代谢调节器)07.膳食纤维(促进胃肠蠕动,通大便)碳水化合物 概念 碳水化合物...
人体所需七大营养素是什么
答:
碳水化合物、蛋白质、脂肪、无机盐类
(矿物质)、
维生素
、水、膳食纤维(后加的第七营养素)。
人体
需要
的七大营养素
有哪些?
答:
人体需要的七大营养素主要包括
蛋白质
,脂肪 ,
碳水化合物
,
维生素
,无机盐,纤维素和水。平时饮食结构搭配合理,才能满足机体的健康需要。
七大营养素
都有
什么
答:
您好 主要是矿物质、脂类、
蛋白质、维生素、碳水化合物、
水和膳食纤维。七种营养素在人体可以 发挥三方面的生理作用:一是作为能源物质,供给人体所需要的能量,二是作为人体“建筑”材料,蛋白质;三是作为调节物质,调节人体的生理功能,主要有维生素、矿物质和膳食纤维 等。
人体所
需要
的七大营养素是什么
?人每天各需要多少?
答:
(2)、脂肪 脂肪是能量的来源之一,它协助脂溶性维生素(a、d、e、k和胡萝卜素)的吸收,保护和固定内脏,防止热量消失,保持体温。油脂是提供脂肪的主要
营养素
。(3)、维生素 维生素是维持
人体
健康所必须的物质,需要量随少,但由于体内不能合成或合成量不足,必须从食物中摄去。维生素水溶性(...
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