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人体必需的六大营养元素是什么
人体所需的6大营养素是什么
?
答:
钙是人体内含量最多的矿物质
,钙缺乏可致佝偻病、骨质疏松、骨质软化和肌肉痉挛等,中国营养学会推荐成人每日钙摄入量为800毫克,钙的最好食物来源为奶和奶制品,另外,豆类、虾米皮、海带、油料种子和蔬菜含钙也很丰富。铁是人体含量最多的微量元素,主要参与红细胞组成和氧气利用。缺铁导致缺铁性贫血,...
人体必需的营养元素是
那些?
答:
人体必须六大营养素 营养素是指维持人类生存的主要营养物质。一般包括六大类,
即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水
。蛋白质 ● 主要生理作用:① 蛋白质是细胞的基本构成部分之一。蛋白质构成细胞核、细胞质,细胞器,细胞膜,并由此构成组织与器官。婴儿发育迅速,需要大量的蛋白质,是生命...
人体
每天
所需
哪些
营养元素
,能从哪些食物中获取
答:
人体需要的六大营养素是:糖类、油脂、蛋白质、水、无机盐和维生素
。其中,糖、蛋白质和脂肪是供给人体能量的物质。六大营养素主要来自九大类食物:谷类、蛋类、奶类、根茎类、肉类、鱼虾和贝类、豆类、干果类、蔬菜和瓜果类。蛋白质是少年儿童生长发育必不可少的物质。瘦肉中蛋白质含量最多。一般的摄入量...
化学中
6大营养素是什么
以及作用
答:
蛋白质、油脂、糖类、维生素、水和无机盐是人体所需的六大营养素
(1)蛋白质如果把人体当作一座建筑物,那么蛋白质就是构成这座大厦的建筑材料。人体的重要组成成分:血液、肌肉、神经、皮肤、毛发等都是由蛋白质构成的;蛋白质还参与组织的更新和修复;调节人体的生理活动,增强抵抗力;蛋白质还产能,...
人体必须的六大营养素
及其功能
答:
一 人体必须的六大营养素即:即
蛋白质
、脂肪、
碳水化合物、矿物质
、维生素和水(也有说法把纤维素也归结为一种营养素,如此则为七类)。二 六大营养素的功能:1.蛋白质:1)蛋白质的主要功能是维持人体组织的生长、更新和修复。蛋白质不足,儿童发育受到影响;成人体质下降,易患疾病;病后不易恢复,...
六大营养素
的主要作用
答:
六大营养素:
1.蛋白质
:是构成人体组织最主要的营养素,也是体内物质主要的输送者。功能:供给能量。调节生理机能。维持人体生长发育,构成及修补细胞、组织之主要材料。奶类、肉(蛋、鱼、豆)类。2.醣类:是人体日常生活热能的主要来源。功能:供给能量。 帮助脂质在体内的代谢。 形成人体内的物质,...
六大营养素是
哪些?微量元素是哪些?
答:
水,无机盐,
蛋白质
,维生素,油脂,糖类 微量元素:铁、锌、硒、碘、铜、锰、铬、氟、钼、钴、镍、锡、硅、钒 --- 钙是常量元素(初中可能叫必需元素)。凡占人体总重万分之一以上的元素称为常量元素,如氧、碳、钙、氢、磷、镁
人体
内
的六大营养
物质
是什么
?
答:
人体内的六大营养物质:
碳水化合物
(糖类)、油脂、
蛋白质
、维生素、水和无机盐(矿物质)是人体所需的六大营养素,前三者在体内新陈代谢后产生能量,故又称产能营养素。主要的作用是机体的构成,提供能量。其中宏量营养素,除纤维素和水之外,主要为人体提供能量,以焦耳或者卡路里来衡量。每克碳水化合...
食物中含有
人体
需要的6种
营养
物质,主要是哪些
答:
1、
矿物质
:钙是保持心脏健康、止血、神经健康、肌肉收缩以及皮肤、骨骼和牙齿健康的营养素,可减轻肌肉和骨骼的疼痛,保持体内酸碱度的平衡,缓和月经期的腹痛及肌肉抽搐。
2、蛋白质
:蛋白质可以说是生命的物质基础,不仅是身体的重要组成成分,还能够调节生理功能(酶和一些激素),在极端情况下还能够为...
六大营养元素
答:
人体
六大营养元素
人体所需的六大营养素
指的是碳水化合物、油脂、蛋白质、维生素、水和矿物质。碳水化合物 (1)作用:福克斯 运动从此更智能 广告 ①人体最主要的热量来源,参与许多生命活动;②维持正常的神经功能;③促进脂肪、蛋白质在体内的代谢作用。(2)分类:①人可以吸收利用的有效碳水...
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人体必需的六大营养元素
人体必需的6大营养素是指