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营养素的基本功能包括
营养素的基本功能
有哪些
答:
2. 营养素是构成和修复人体组织的基石
。细胞、组织、器官的生长和更新都离不开
蛋白质
、脂肪、碳水化合物和矿物质等。例如,骨骼和牙齿主要由钙和磷构成,肌肉主要由蛋白质构成,红细胞则需要蛋白质和铁。3. 多种营养素对
调节人体生理功能
至关重要。维生素A、B、C以及锌、铁等微量元素不仅是辅酶的关键...
七大
营养素的功能
答:
一、蛋白质:- 是构成人体组织和细胞的关键成分
,占人体总固体量的大约45%。- 用于维护和更新组织细胞,并参与调节物质代谢和生理功能。- 为人体
提供能量
,每天所需热能的大约10至15%来自蛋白质。二、
脂肪的功能
:- 氧化后提供能量。- 是某些荷尔蒙(激素)合成的前体。- 促进脂溶性营养素的吸收。三...
营养素的基本功能
有哪些
答:
3、调节人体的生理功能
许多营养素具有调节人体生理功能的作用。如维生素 A、B、C及微量元素锌、铁等,既是辅酶的主要成分,又是维持人体代谢的主要物质。他们是体内成千上万种酶活动的参与者,或是构造者。它对人体的生命活动如
器官功能和代谢效应、生理功能等
,有着极为重要的作用。如钙和镁就是维...
什么是营养?什么是
营养素
?营养素分为哪几类、都有哪些
功能
?
答:
宏量营养素包含蛋白质、脂肪、碳水化合物等
。• 微量营养素
微量营养素主要指矿物质和维生素
。这个划分是从人体对营养素的需要量这个层面来讲的,相对而言,微量营养素不为一般人所了解,所以更容易出现缺乏的情况。微量营养素的缺乏人们一开始不易察觉,时间久了才能感觉到。它们的缺乏不会引起人们...
七大
营养素的作用
是什么?
答:
人体必需的七大营养素可分为七类:
蛋白质 蛋白质是一切生命的物质基础,在体内不断地进行合成与分解,是构成、更新、修补人体组织和细胞的重要成分
,参与物质代谢及生理功能的调控,保证机体的生长、发育、繁殖、遗传并供给能量。脂类 脂肪是能量的重要来源之一,协助脂溶性维生素的吸收,保护和固定内脏,...
人体必需的六大
营养素
都是什么啊?
答:
营养素的功能主要有以下三点:(1)主生热能,提供给人体热量,如碳水化合物、
蛋白质
、脂肪。(2)帮助人体生长发育,并可构造身体各部分,如水、无机盐、脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素等。 (3)可以调节人体必需的生理机制,如水、维生素、无机盐、脂肪、蛋白质。蛋白质 从单细胞到复杂的人体器官,都是...
七大
营养素的功能
答:
1.氧化
提供能量
2.某些荷尔蒙(激素)的合成前体 3.促进脂溶性营养素的吸收
类脂的功能
:1.类脂的主要生理功能是作为细胞膜结构的基本原料 2.用于激素的合成 三、糖的功能:1.供能。人体所需能量的70%左右由碳水化合物氧化分解供应 2.组织细胞的重要组成成成分 3.与蛋白、脂类等形成活性成分 四、...
人体所需要的各种
营养素
有哪些
作用
?
答:
碳水化合物:是人体能量的主要来源之一,能够快速为人体
提供能量
,参与细胞膜的合成,对于维持神经系统、肌肉和心脏的正常功能具有重要作用。维生素:是一类微量营养素,参与人体各种生理功能的调节和维持,如促进生长发育、维持免疫功能、抗氧化等。不同的维生素有不同的作用,如维生素A有助于视力维持、维生素...
人体必须的六大
营养素
及其
功能
答:
二 六大营养素的功能:1.
蛋白质
:1)蛋白质的主要功能是维持人体组织的生长、更新和修复。蛋白质不足,儿童发育受到影响;成人体质下降,易患疾病;病后不易恢复,甚至恶化,影响健康。2)蛋白质对
调节人体生理功能
、催化代谢都起到十分重要的作用;可制造体内对抗细菌与感染的抗体,提高免疫能力;3)...
七大
营养素功能
及
作用
答:
五、无机盐:无机盐
包括
钙、钾、钠、镁等,它们对于骨骼健康、神经和肌肉
功能
、酸碱平衡等都至关重要。六、水:水是生命
的基础
,参与所有生理过程,包括消化、吸收、运输
营养物质
和废物排除。七、膳食纤维:膳食纤维主要存在于植物性食物中,有助于维持肠道健康,降低某些疾病的风险,并有助于控制体重。
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