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六大营养素的主要功能
简述
六大营养素的
相关
功能
和缺乏它的后果
答:
(1)蛋白质
如果把人体当作一座建筑物,那么蛋白质就是构成这座大厦的建筑材料。人体的重要组成成分:血液、肌肉、神经、皮肤、毛发等都是由蛋白质构成的;蛋白质还参与组织的更新和修复;调节人体的生理活动,增强抵抗力;蛋白质还产能,为儿童生长发育提供能源,故又是产能营养素之 (2)脂肪是组成人体...
营养素
对人体的作用是什么?
答:
(3)调节机体生理活动
营养素在机体各种生理活动与生物化学变化中起调节作用,发挥重要生理功能。
人体
六大营养素的功能
分别是什么?
答:
目前已知的40多种营养素大体可归纳为六类,
即:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐和水
。蛋白质 蛋白质是构成生命的基础,蛋白质存在于机体各部分。主要具有三方面生理意义:
一是维持机体组织更新、生长、修复所需
;二是为机体提供能量;三是发挥各种生理功能。蛋白质产热供给量占人体需要总能量的...
六大
类
营养物质
对人体的作用和食物来源
答:
2蛋白质功能:①组成细胞的主要有机物
,如蛋白质是构成细胞膜、染色体的主要成分。②能源物质,蛋白质能分解释放能量,为人体的牛命活动提供能量。③人的生长发育以及受损细胞的修复和更新都离不开蛋白质。食物来源:奶、蛋、鱼,瘦肉、豆类制品等。3脂肪功能:脂肪也是人体能量来源的重要物质,但是脂肪...
六大营养
元素
答:
人体所需的六大营养素指的是碳水化合物、油脂、
蛋白质
、维生素、水和矿物质。碳水化合物 (1)作用:福克斯 运动从此更智能 广告 ①人体最主要的热量来源,参与许多生命活动;②维持正常的神经功能;③促进脂肪、蛋白质在体内的代谢作用。(2)分类:①人可以吸收利用的有效碳水化合物,如:葡萄糖...
六大营养素
分别是什么,它们都有什么用处
答:
蛋白质
,主要是为细胞新陈代谢提供营养(氨基酸),分解可以提供能量。脂肪,主要是为生命体保温和缓冲机械压力,也是部分维生素(脂溶性维生素)的载体,分解可以提供能量。矿物质元素,一种是常量元素,主要是调节细胞渗透压平衡,一种是微量元素,主要是各种激素和活性调节剂的中心粒子。维生素,主要是各种...
六大营养素的
作用、从哪些食物中摄取
答:
蛋白质
:一是维持人体组织的生长、更新和修复,以实现其各种生理功能;二是提供能量。脂类:主要是指体内的脂肪,它人体必需的三大生热营养素之一。包括中性脂肪,就是我们通常说的油、磷脂和固醇类,中性脂肪是动植物贮存脂肪的主要形式。磷脂与固醇类构成细胞膜,固醇又是体内合成固醇类激素的重要物质,...
人体必须的
六大营养素
及其
功能
答:
二 六大营养素的功能:
1.蛋白质
:1)蛋白质的主要功能是维持人体组织的生长、更新和修复。蛋白质不足,儿童发育受到影响;成人体质下降,易患疾病;病后不易恢复,甚至恶化,影响健康。2)蛋白质对调节人体生理功能、催化代谢都起到十分重要的作用;可制造体内对抗细菌与感染的抗体,提高免疫能力;3)...
六大营养素
是什么
答:
六大营养素是指碳水化合物(
糖类
)、油脂、
蛋白质
、维生素、水和无机盐(矿物质),前三者在体内新陈代谢后产生能量,故又称产能营养素。主要的作用是机体的构成,提供能量。宏量营养素,除纤维素和水之外,主要为人体提供能量,以焦耳或者卡路里来衡量;每克碳水化合物或蛋白质提供4千卡能量,每克脂肪...
人体的
六大营养素
与
功能
?
答:
蛋白质:作为构成人体组织
的主要
成分,蛋白质承担着体内物质的运输和催化作用。它是维持人体生长发育、修复细胞和组织不可或缺的
营养素
。碳水化合物(醣类):醣类是人体日常活动所需能量的主要来源。它们不仅提供能量,还辅助脂肪在体内的代谢过程,并参与形成体内的有机物质。脂质:脂质包括动物性和植物性...
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