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六大营养素对人体的影响
简述
六大营养素的
相关功能和缺乏它的后果
答:
(1)蛋白质
如果把人体当作一座建筑物,那么蛋白质就是构成这座大厦的建筑材料。人体的重要组成成分:血液、肌肉、神经、皮肤、毛发等都是由蛋白质构成的;蛋白质还参与组织的更新和修复;调节人体的生理活动,增强抵抗力;蛋白质还产能,为儿童生长发育提供能源,故又是产能营养素之 (2)脂肪是组成人体...
人体的六大营养素
与功能?
答:
营 养 素-1 也是体内部分酵素的成分.另外,还有很多其他的矿物质,
对身体的生理功能都有重要的影响
,都不可以偏废.维生素:分为水溶性和脂溶性两大类.水:是体内最好的润滑剂和溶剂,体内有很多物质必须溶於水中才可以反应,所以也是人体不可或缺的营养素之一.六 大 营 养 素-2
蛋白质
:供给能量.调节...
六大营养物质对人体的
作用
答:
1、
糖类
。人体最主要的热量来源,是维持正常的神经功能;促进脂肪、
蛋白质
在体内的代谢作用。2、油脂。油脂有利于脂溶性维生素的吸收;维持人体正常的生理功能;体表脂肪可隔热保温,减少体热散失。3、蛋白质。蛋白质参与组织的更新和修复;调节人体的生理活动,增强抵抗力;蛋白质还产能,为儿童生长发育提供...
六大营养素的
过多和过少会
对人体有什么
有害
影响
?
答:
必需微量元素主要来源于食物和水,缺乏和过量都会对人体产生有害影响,并可成为疾病的重要病因
。》铁是铁是血红蛋白的重要部分,人的全身都需要它,主要存在于供应氧气的红细胞中,许多与免疫系统有关的酶也含有铁。人体从食物中摄取所需的大部分铁。铁缺乏是全球,特别是发展中国家最主要的营养问题之一。铁缺乏也是我国...
六大营养
元素
答:
人体所需的六大营养素指的是碳水化合物、油脂、
蛋白质
、维生素、水和矿物质。碳水化合物 (1)作用:福克斯 运动从此更智能 广告 ①人体最主要的热量来源,参与许多生命活动;②维持正常的神经功能;③促进脂肪、蛋白质在体内的代谢作用。(2)分类:①人可以吸收利用的有效碳水化合物,如:葡萄糖...
六大
类
营养物质对人体的
作用和食物来源
答:
六大营养物质
糖类
蛋白质
脂肪 水 无机盐 维生素 1糖类人体作用功能:糖类是人体主要的供能物质,人体的一切活动,包括走路、学习、呼吸等都要消耗能量,这衅能量大部分是由糖类提供的。食物来源谷类、豆类和根茎类等食物中含有较多的糖类。2蛋白质功能:①组成细胞的主要有机物,如蛋白质是构成细胞膜、...
六大营养素
是什么
答:
六大营养素是指碳水化合物(
糖类
)、油脂、
蛋白质
、维生素、水和无机盐(矿物质),前三者在体内新陈代谢后产生能量,故又称产能营养素。主要的作用是机体的构成,提供能量。宏量营养素,除纤维素和水之外,主要为人体提供能量,以焦耳或者卡路里来衡量;每克碳水化合物或蛋白质提供4千卡能量,每克脂肪...
人体
缺乏
六大营养素
会怎么样
答:
人体
正常的生命活动需
营养物质
来维持,营养物质又称
营养素
,它可提供人体生长发育、维护健康及生活劳动所需要的物质和能量。人通过摄取各种食物组成的膳食获得人体所需要的各种物质,以维持机体的生长发育、新陈代谢作用。这些食物只能在被食用、消化和吸收之后才能被人体被利用。 下图为中国营养协会推荐的中国居民每天膳食宝...
六大营养素
分别是什么,它们都
有什么
用处
答:
蛋白质
,主要是为细胞新陈代谢提供营养(氨基酸),分解可以提供能量。脂肪,主要是为生命体保温和缓冲机械压力,也是部分维生素(脂溶性维生素)的载体,分解可以提供能量。矿物质元素,一种是常量元素,主要是调节细胞渗透压平衡,一种是微量元素,主要是各种激素和活性调节剂的中心粒子。维生素,主要是各种...
六大营养素的
作用、从哪些食物中摄取
答:
蛋白质:一是维持
人体
组织的生长、更新和修复,以实现其各种生理功能;二是提供能量。脂类:主要是指体内的脂肪,它人体必需的三大生热
营养素
之一。包括中性脂肪,就是我们通常说的油、磷脂和固醇类,中性脂肪是动植物贮存脂肪的主要形式。磷脂与固醇类构成细胞膜,固醇又是体内合成固醇类激素的重要物质,...
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