六大营养素分别是什么,它们都有什么用处

如题所述

    碳水化合物(糖类),主要是提供能量,保障生命体的基础代谢和机械运动。

    蛋白质,主要是为细胞新陈代谢提供营养(氨基酸),分解可以提供能量。

    脂肪,主要是为生命体保温和缓冲机械压力,也是部分维生素(脂溶性维生素)的载体,分解可以提供能量。

    矿物质元素,一种是常量元素,主要是调节细胞渗透压平衡,一种是微量元素,主要是各种激素和活性调节剂的中心粒子。

    维生素,主要是各种酶制剂的活性成分。

    水,是各种营养物质的运输载体。

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第1个回答  2017-04-04
蛋白质,油脂,糖类,无机盐,维生素,水
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