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一天吃2顿饭好吗
一天吃2顿饭好吗
答:
最好为自己制定一个合理的饮食方案,早餐一定要吃,早餐不吃对身体不好,一天少食多餐是比较好的状态,
不建议一天两顿饭
。
人
一天吃两顿饭好吗
(早餐,下午2-3点吃一顿)?这样的饮食方式好吗
答:
按照现代的科学观点,
这样是不合理的
。很容易造成血糖值不均,忽高忽低,不利于健康。真正科学的应该是少吃多餐,这样才能维持血糖一直处于一个平均值
我
一天
只
吃两顿饭
,会影响健康和寿命吗?只吃早餐和晚餐。
答:
1. 每天只摄入两餐,早餐和晚餐,
确实可能对健康产生不利影响
。2. 午餐的摄入对于维持身体机能和能量水平至关重要,不应省略。3. 虽然减少食量有时被认为有助于减肥,但长期节食可能导致营养不均衡。4. 健康的减肥应结合均衡饮食和适量运动。
一天两顿饭
合理吗?
答:
如果你想一天吃两顿饭的话,
晚餐可以不吃 .如果你注定要用减少吃饭时间来工作
,不吃晚餐是相对无害的,现在医学界有一个新的理论:人一天吃两顿饭就够了,不过,这还处于争论中。因为不吃饭会影响到体内血清素的浓度,所谓血清素,就是指调节满腹感和空腹感的脑内物。血清素的浓度在早晨起床时最低...
一天吃两顿饭
可以吗谢谢了,大神帮忙啊
答:
一天吃两顿饭
可以吗? 可以,早饭晚一点吃,要
吃好
一点,多吃点,然后中午可以不吃饭,吃些水果,晚饭可以吃少一点,只要感觉不饿就可以了,这样不会饿坏胃口,还可以达到减肥的目的.人一天至少要吃几顿饭谢谢了,大神帮忙啊, 每天吃几顿饭最科学?谢谢了,大神帮忙啊 一日三餐的习惯,在我国很早就形成...
一天两
餐
好不
好
答:
其实按照理论来说,
一天吃两顿饭
最好,因为人体必须等胃把所有食物消化完,再次产生饥饿感的时候才能就餐。而吃一次饭之后食物在胃内停留的时间一般是6~8小时。如每天只吃两顿饭可以让胃得到充分休息,同时还能做好下一次消化准备。正常的生活饮食对于人体的健康非常重要。你要饮食规律,饮食均衡,长时间...
一天两顿饭
影响身体发育嘛?
答:
影响身体发育。
一日
三餐,必不可少。所以应该吃三顿饭,早饭要
吃好
,午饭要吃饱,晚饭要吃少,不是没有道理的。给身体补充营养,适当运动,劳逸结合,少熬夜,对身体好处多多,所以
一天两顿饭
影响身体发育
一天
只吃早晚
两顿饭
可以吗
答:
一天
只
吃两顿饭不
行。早饭和午饭必须要吃。这样这样才能供给人体需要的能量健康。晚饭可以少吃一点,但是不能不吃。
一日
三餐应该吃的,而不是少吃一顿,那样是不行的。
有人说
一天吃两顿饭
是最为科学的,真是这样吗?
答:
知道了过午不食,慢慢长大我大致理解了这句话的意思,中午之后就不再吃饭,但这样的修行,对我们这些芸芸众生来说,实在是太难做到,晚上不吃真的好饿;有些人听说古时候人一天只吃两餐,很少生病;还有寺院里僧人,讲究“过午不食”,长寿比例比较大,因此认为
一天吃两顿饭
更科学、更健康。我们今天就...
一天
只
吃2顿
吃饭,
好不
好??
答:
如果减肥,就可以不吃晚饭 而且减肥效果很好哟!
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