一天只吃2顿吃饭，好不好？？

如题所述

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推荐答案 2005-08-23

如果减肥,就可以不吃晚饭
而且减肥效果很好哟！

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第1个回答 2005-08-24

我觉得不好。最好还是少食多餐吧，即使是减肥。

第2个回答 2005-08-23

放假可以。上班还是吃3顿，一定要吃早餐！

第3个回答 2005-08-23

早上是一定要吃的，多多少少吃一点，晚上不吃无所谓，而且还有助于减肥！！

第4个回答 2005-08-23

如果减肥,就可以不吃晚饭

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我儿子今年17岁,高中住校,为了减轻体重,每天只吃两顿饭...答：所以，想减轻体重早餐一定要吃好，多吃点没关系，最好富含蛋白质，蛋白质转化成脂肪的速度是最慢的，而且可以持续提供能量。这样早上整个上午比较有精力，到了中午就不会感觉饿，就会少吃点；如果可以下午三四点钟再吃个水果，下午精神就不错，到了晚上也不会太饿，晚餐自然就少吃点了。

每天睡到中午才起床,只吃两顿饭,长时间下来会怎样,你知道吗?答：如果要是真的长久都是这样的话那还是比较好的，其实对身体并不会造成什么比较明显的伤害，因为如果长期如此的话。身体也习惯了这样的一种作息方式，身体的肠胃也习惯什么时候开始工作，什么时候应该休息的生物钟，所以说，长期习惯两顿饭的人其实并不会出现什么比较明显的健康隐患。这关键也是由于大家经常...

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我一天只吃两顿饭,会影响健康和寿命吗?只吃早餐和晚餐。答：如果只吃早餐和晚餐，对健康肯定是有影响的，午餐是必须要吃的。咱们想要减肥也是可以的，但是不能够通过节食来减肥，可以正常的饮食。然后多做运动就可以。

一天两顿饭对身体有危害吗?答：有。会造成营养不良，一天只吃两顿饭会导致营养摄入不足、能量不足、蛋白质摄入不足，这样很难满足机体的需要。长时间的营养不良，会导致机体的抵抗力下降。对胃损伤较大，长时间的空腹可以使胃的损伤加大；胃黏膜长时间浸泡在胃液中可以导致糜烂、溃疡的发生。空腹时间过长可以造成胆囊停止收缩，胆汁在...

早晨起得晚一天只吃两顿饭,这样对身体有坏处吗?答：要保证在这两顿饭之内，能摄入每天需要的营养，其实没有太大问题。形成规律的生活节奏，摄入足够的营养，并没有影响我的健康。不过人食五谷，一日三餐。还是建议规律地吃三餐。毕竟早睡早起是个无国界、无鸿沟的公认好习惯。吃饭也是习惯，自己觉得适合吃顿就吃几顿，不要暴饮暴食或过度节食就好。不是...

经常一日两餐好还是不好答：一日两餐不好我们经常会说一日三餐都要吃饭这样的话身体才能更健康，确实是一天吃三次饭都要按时吃，才能保证营养充足，如果总是不吃饭的话最容易生病，特别是有些朋友喜欢早上起来的时候不吃饭，这样是很不健康的，经常早上起来不吃饭，对于胃不会有伤害，时间长了之后会引起胃炎的，所以我们必须要...

一天吃两顿饭可以吗?对身体健康有什么影响吗?答：有的时候工作忙或者是没时间吃饭是正常的，但我觉得一天还是吃三顿饭比较好，如果一天只吃两顿饭的话，人会感觉到饥饿的。人在饥饿的时候不利于工作，也不利于思考，如果经常处于这样的状态，有可能会导致记忆力减退，或者是头脑反应不灵敏。所以我觉得在饿的时候还是要吃点东西比较好，不要一天只吃两...

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