一天吃2顿饭好吗

早晨不饿

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推荐答案 2016-11-01

最好为自己制定一个合理的饮食方案，早餐一定要吃，早餐不吃对身体不好，一天少食多餐是比较好的状态，不建议一天两顿饭。

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第1个回答 2016-11-01

你是想减肥吗我现在就是这样一天两餐但是早中餐要吃好吃饱开始晚上有点饿坚持下去就好了

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一天只吃早晚两顿饭可以吗答：一天只吃两顿饭不行。早饭和午饭必须要吃。这样这样才能供给人体需要的能量健康。晚饭可以少吃一点，但是不能不吃。一日三餐应该吃的，而不是少吃一顿，那样是不行的。

每天只吃两顿饭对身体有影响吗?答：一天吃二顿饭还是三顿饭，只是个人习惯问题。当你习惯了每天吃三顿饭时，如果一下子改吃二顿，你肯定会因不习惯而难受。人在饥饿的时候不利于工作，也不利于思考，如果经常处于这样的状态，有可能会导致记忆力减退，或者是头脑反应不灵敏。所以我觉得在饿的时候还是要吃点东西比较好，不要一天只吃两...

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