99问答网
所有问题
当前搜索:
玉米营养成分
孕妇吃
玉米
的好处
答:
玉米的营养成分玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富
。它特有的胶质蛋白占30%,球蛋白和白蛋白占20%-22%。玉米对视力的好处由于玉米中含有维生素A,这对人的智力、视力都有好处。玉米脂肪中的维生素较多,对防止细胞氧化、衰老有益处,从而有益于智力。玉米对肠道健康的好处玉米中粗纤维较...
玉米营养
含量
答:
1、玉米的营养成分比较全面,
一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022%、磷.21%、铁0.0016%
,还含有胡萝卜素、维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂、
维生素E
、赖氨酸等。2、玉米是一年生雌雄同株异花授粉植物,植株高大,茎强壮,是重要的粮食作物和饲料作物,也是全世界总产量最高的...
玉米
里有什么
营养成分
答:
玉米里的营养成分有:
核黄素、维生素E、粗纤维、粗蛋白、多糖和粗脂肪等
1、核黄素 核黄素又称维生素B2,是B族维生素的一种,微溶于水,在中性或酸性溶液中加热是稳定的。为体内黄酶类辅基的组成部分当缺乏时,就影响机体的生物氧化,使代谢发生障碍。2、维生素E 维生素E具有抗氧化的作用,对酸、...
每100克
玉米营养成分
答:
每100克玉米中含 蛋白质85克,脂肪4.3克,糖类72.2克
,能量1398.4千焦,钙22毫克,磷120毫克,铁1.6毫克,维生素B1B2,
维生素E
,维生素A原(胡萝卜素),烟酸和微量元素硒、镁等;其胚芽含52%不饱和脂肪酸,是精米精面的4—5倍;玉米油富含维生素 E、维生素 A、卵磷脂及镁等含亚油酸高达 50...
玉米
里都含什么
营养成分
?
答:
玉米中的维生素B6、烟酸等成分,具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。
每100克玉米中含:蛋白质85克,脂肪4.3克,糖类72.2克
,能量1398.4千焦,钙22毫克,磷120毫克,铁1.6毫克,维生素B1B2,
维生素E
,维生素A原(胡萝卜素),烟酸和微量元素硒、镁等;其胚芽含52%不...
玉米
:坐月子期间的小能手
答:
玉米作为一种粗粮,不仅含有丰富的淀粉和膳食纤维,还富含多种营养成分。本文将为大家介绍玉米的营养价值和坐月子期间的食用方法。软糯的糯玉米玉米是一种粗粮,含有丰富的淀粉和膳食纤维。坐月子期间,来一根软糯的糯玉米,不仅能够呵护你的味蕾,还能够帮助你预防便秘。玉米汤玉米胚芽里藏着不饱和脂肪酸和
维生素E
...
玉米
的
营养
价值
答:
除此之外,研究表明玉米所含的黄酮类物质还可以预防心血管疾病,而叶黄素又能够保护眼睛健康。同时,科学家们还在玉米中发现了许多天然抗氧化剂和有益活性
成分
,如皂花甙和糙皮质甾醇等,对提高人体免疫力具有一定的帮助。总之,
玉米营养
价值非常高,是优质的粮食来源之一,适当食用玉米可以为人体提供能量、...
玉米
的
营养成分
有哪些呢?
答:
4.提供矿物质:
玉米
也是富含矿物质的食物,其中包括镁、磷、铜、锌和铁等。这些矿物质对于小孩子骨骼和牙齿发育以及血红蛋白合成都非常重要。5.有益于消化道健康:生吃玉米可以使得玉米中保留更多的
营养
,而且还能刺激胃肠道的蠕动,促进食物在肠道中的运动,帮助充满肠道菌群。因此,多吃玉米可以填补小孩子...
玉米
里面含有什么
成分
和
营养
答:
1、玉米营养丰富,含蛋白质、脂肪、
维生素E
、钾、锰、镁、硒及丰富的胡萝卜素、维生素B、钙、铁、铜、锌等。2、玉米胚中含脂肪52%,仅次于大豆;其蛋白质、脂肪含量均高于大米,其特有的胶蛋白占30%。3、每100克玉米能提供近30毫克的钙,几乎与乳制品中所含的钙差不多,丰富的钙可起到降血压的...
玉米营养成分
答:
营养成分
含量(每100克):热量106.00大卡;碳水化合物22.80克;脂肪1.20克;蛋白质4.00克;纤维素2.90克;
玉米
中还含有大量的营养保健物质,所含的谷胱甘肽,是抗癌因子,玉米中还含有的核黄素、 维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用。玉米面(黄)的营养素含量(指100克可食部...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
玉米每100克含量表
玉米营养物质含量
全球粮食产量一览表
每100g玉米的营养价值表
玉米的营养成分表100g
玉米营养成分一览表
玉米富含什么营养
玉米的营养成分含量
玉米有什么营养呢