新鲜莲子宝宝可以吃吗

如题所述

莲子应该都知道大家也都吃过,莲子的营养价值丰富,大多数人用莲子煮粥,莲子具有降火的作用,所以大家的食用度比较频繁,而且莲子的适用人群比较多,1岁宝宝一次能吃几莲子,莲子性寒,味道有点苦涩,煮粥可以吃粥,但一岁宝宝肠胃太弱了,建议不要直接食用。 吃一点味道就好了,不要给小孩子吃那么多
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