第1个回答 2011-10-23
最好的方法是把你烦恼的事情解决掉，如果解决不了，那就不要去想了，想也没用，也许顺其自然它自己解决呢？所以去作你感兴趣的事去，控制自己别想
第2个回答 2011-10-23
春恨秋悲皆自惹，知足常乐！本回答被网友采纳
第3个回答 2011-10-23
其实，我们都是画家，而生活总是一张白纸，需要人们去把它添加的丰富多彩。你口中的烦恼其实是不存在的，你想想是吗？烦恼是虚有的，而快乐却是实在的，也许一个微笑，一点小小的小开心对我们来说，都是可以消除烦恼的，说忘记烦恼是自欺欺人，那不如让我们来记住快乐吧！
第4个回答 2011-10-23
找知心朋友倾诉，或者写日志、画画、练书法。。。。。或者做有氧运动，或者听音乐、唱歌，或者、、、、、