99问答网
所有问题
怎样才能消除烦恼
如题所述
举报该问题
推荐答案 2020-11-06
ææ ·æè½æ¶é¤ç¦æ¼
ç¦æ¼ï¼æç°å¨å°±ç¦æ¼è¯¥åäºä»ä¹ï¼æ¯ä¸ªäººé½æ¯æç¦æ¼çï¼å¯å¤§ä¹å¯å°ï¼æ¯ç«æ¯ä¸ªäººççæ´»é½ä¸ä¼æ¯é¡ºé£é¡ºæ°´çï¼ é¢å¯¹ç¦æ¼ä¹æ¯åèªæçåèªçåºå¯¹æ¹æ³ï¼æ¹å¼å¤§å¤ä¹å°±æ¯æè±ä¸äºå¤§åå°å¼ç模å¼ãè¿éå¢ï¼å°±ææ ·æ¶é¤ç¦æ¼ï¼ææ¥ç»å¤§å®¶å享äºå°æå·§ï¼å¸æ对大家ææ帮å©ã
æ¾ç¼çä¸ç
å¦ä¼å»ç¨å¿çµå»çè¿ä¸ªä¸çï¼å 为æ¢ä¸ªè§åº¦ä½ å¯è½å°±ä¼åç°å¦ä¸ä¸ªäººçã以为任ä½ä¸ä»¶äºæ ï¼å¯è½é½æ¯æ们没ææ¾å®½å¿æ¥çï¼å 为åªææ¾å®½å¿æ¥çï¼æ们æçæ¶åççæ¯æ³çæç¹ççªäºï¼å¯¼è´èªå·±æç¹â个人主ä¹âï¼å®½äºå¿ä¸çæä¼æ´å 精彩ã
æå¼ç¦æ¼
æéæ¯âæå¼ä¸åâï¼è¿å°±æ¯æåéçäºæ ï¼ä½æ¯å´åå¾é¾åå°ãä½æ¯å½ä½ æ³éäºä¹åï¼æé£ç¦æ¼æå´å¨ä¸è¾¹ï¼ä»ä»ç»ç»çå»åèªå·±å欢çäºæ ï¼èä¸æ¯ç»§ç»åå¨ç¦æ¼ä¸æ¶èæ¶é´ã
æ´»å¨å½ä¸ï¼
对åï¼å°±æ¯æ´»å¨å½ä¸ï¼å¿è®°æ¨å¤©çè£èæè æ¯è»è¾±ï¼ä¹ä¸å»æææ天çå°é¾åå è£ï¼åªæ´»ç°å¨ãå¿è®°è¿å»ï¼ä¸æ³æªæ¥ï¼åªè¦æä½ èªå·±çæ´»ä¸çæ¯ä¸å¤©é½è¿å¥½ï¼ä¸ä¸ºç¦æ¼èç¦æ¼ï¼è¿å°±è¡äºã
转移注æå
è¿å¨ï¼
å½æ们éå°ä¸äºç¦æ¼æ¶ï¼å¯ä»¥éè¿è¿å¨çæ¹å¼æ¥è½¬ç§»æ³¨æåï¼åå°å¯¹ç¦æ¼ç注æï¼ä»èåå°å¯¹ç¦æ¼çå½±åãæ¯å¦è¯´ï¼æ们å¯ä»¥è±ç¹æ¶é´æ¸¸æ¸¸æ³³ãæå æ篮çä»ä¹çï¼é½å¯ä»¥äº«åé³å çè¬è³åçå½ççè´µã
èé幸ç¦ï¼
è¿å°±çä½ èªå·±å¯¹å¹¸ç¦çå®ä¹äºï¼æ¯ç«ï¼å¹¸ç¦è¿ä¸ªä¸è¥¿ä¸æ¯è½ç¨ä¸è¬çæ åæ¥è¡¡éçãä½æ¯ï¼ä¹è®¸éä½ä¸ç¹è¯å¤èªå·±å¹¸ç¦çæ åï¼ä½ å°±ä¼åç°ä½ ç幸ç¦å ¶å®ä¹æ¯æºå¤çãæ¢ç¶å¹¸ç¦è¿ä¹å¤ï¼é£ä¹ç¹ç¦æ¼ï¼æ们è¿æä»ä¹ä¸å¹³è¡¡çã
ç´é¢ç¦æ¼
ç´é¢ç¦æ¼ï¼è¿æ¯æç®åä¹æ¯ææé¾åº¦çäºæ ï¼æ¯ç«ï¼ä»æ¯æ们çç¦æ¼ï¼ä¹å°±æå³çæ们å å对è¿ä¸ªç¦æ¼æå°æ£ææè æææ çãä½æ¯ï¼ä»»ä½ç¦æ¼é½ä¸å¯è½æ¯æ æçï¼æ们åªè¦éæ¯ä¿¡å¿ï¼å æå²å¿ï¼ä»ç¦æ¼åºåï¼ä¸é解é¤ç¦æ¼ï¼åªè¦å°½äºèªå·±çåä¹æ¯ä¸ç§å¹¸ç¦ã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://99.wendadaohang.com/zd/eWjOBeeBO.html
其他回答
第1个回答 推荐于2017-11-25
人生中是有很多事是我们无能为力的,很多时候很无奈。有人说,生活,就是不断追求那些得不到的东西。因为得不到,所以就会有失望,难过,没有什么是一帆风顺的,人,在世间,真的太渺小。很多很多,只能远望,或许永远不能到达。
人是有感情的,快乐,悲伤,难过,莫名,一切一切。要消除烦恼,就要放得开,不在乎,淡然,但是现在的世界上又有几个人能这样做呢?可能要消除只是一个梦了,但可以减少。我们可以做很多事,可以去旅游散心,可以读书陶冶情操,可以听音乐看电影,可以执着于自己喜爱的事来忘记,总之,就是不要太在乎,学着淡然点,毕竟无论开心是过难过有也是过,所以就要快乐点。
少想点,希望你开心本回答被提问者采纳
第2个回答 2012-05-06
每个人都有烦恼,关键是你如何看待它,把烦恼当作动力,去解决他战胜它,你就会进一大步了。当烦恼来了,你可以做感兴趣的事,如旅游、逛街、聊天,听音乐,释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。树立信心相信自己一定能解决烦恼,振作精神。最有效的解决方法就是运动,有时间就去运动,打打篮球,踢足球。在运动中让大脑放松。什么都不想,等头脑冷静后再去想解决的办法。
追问
我的性格有点偏激,只会钻牛角尖。这些我都是过了没用
第3个回答 2019-01-03
没有用,那些方法最多只能缓解一时,我就是定期失眠,每天晚上一躺到床上闭上眼睛脑子里就自动开始想那些烦恼了(家庭原因),可以说我现在每天都过得很不开心,已经持续好多年了,我断定我得了抑郁症,心中明明不想自杀但害怕控制不住自己去做,我以前不恐高的,但现在都不敢上高的楼层,我觉得现在我还活着简直就是一个奇迹。我就想知道还有和我一样不幸的人吗?
第4个回答 2020-12-10
钱多照多用,钱少照少的用,人尽力而为就行了,没必要多与人攀比,守着自己适宜的生存位置,多要脸面反而多生烦恼。
1
2
3
下一页
相似回答
快来试试吧!快速
消除烦恼
的30个小方法!
答:
快来试试吧!快速
消除烦恼
的30个小方法! 我来答 分享 举报 1个回答 #热议# 生活中有哪些实用的心理学知识?不晚的婚后生活 2023-04-04 · 超过89用户采纳过TA的回答 关注 展开全部 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐:特别推荐 为什么越来越多的大学生主动选择“延迟毕业”? 二阳前有预兆吗?比首阳症状...
消除烦恼
的最好办法
答:
4、
看书
看书除了长知识陶冶情操之外,还可以很好的缓解情绪,可以找相关的励志书籍或者情绪释放方面的心理学书籍来看,通过书里的故事激励和方法引导,对消除烦恼情绪也有很好的疗效。5、
找朋友倾诉
人们常说有什么事都憋在心里不好,确实是这样,所以有负面情绪时,找一个信任的朋友倾诉也是一个不错的方...
十条
消除烦恼
的办法
答:
一、大声笑出来
笑出声来能有效降低心理压力,排解烦恼,让你紧绷的神经得到松弛。二、
睡个好觉
现在人们普遍睡眠不足,
最好白天睡一小觉,或晚上早些上床
,临睡前看一小时书,这个习不仅使你精神受益,还有利睡眠,其效果甚至超过洗泡泡浴或做按摩。三、
哼唱歌曲
音乐使人精神放松,它刺激大脑的兴奋...
每天都很烦,
怎么
缓解
烦恼
,要简单的方法
答:
3,跑到无人的空旷地方声嘶力竭地大喊,发泄出来就好;或者和朋友去歌厅飙歌,这样心情会好起来。4,和知心朋友小聚,小酌几杯,向朋友吐露失意和痛苦,让温馨的友情分担心中的
烦恼
和失落。5,去跑步,跑步可以锻炼身体,锻炼和提高人的意志和忍耐力,或者可以去爬山,看海,感受壮丽风光,拥抱自然,融入...
怎么消除烦恼
答:
懂得放松自己的心情让自己的心情好起来】伤心难过的时候,总喜欢找个清净的角落来使自己慢慢地遗忘那些纷纷扰扰的事情.慢慢冷静之后,把什么事情都悄悄隐藏在心底深处,永不开启那道心门.我以为我会象海那样包容一切,然而我却不是.慢慢地,我学会了宣泄自己.千万不要委屈自己,我们都是普通人,没有人...
如何消除
心里
烦恼
?
答:
消除
心理
烦恼
需要从多个方面入手,包括认识自己的情绪、找到问题的根源、寻求帮助、改变思维方式、培养兴趣爱好、与他人交流以及保持积极的生活态度等。认识并接受情绪:首先要意识到自己有情绪,并且接受这种情绪。不要试图压抑或否认它,而是要尝试理解和接纳自己的情绪。找到问题的根源:仔细分析一下自己的...
怎样才能
减少
烦恼
啊
答:
一、自我放松:如果出现焦虑烦躁要学会自我放松,可以
听听音乐
、练练瑜伽等方法来帮助身心放松。切忌不能给自己太大思想压力。事实表明长期思想压力大的人很容易患上焦虑烦恼症。二、自我疏导:焦虑和烦恼一般在短期内可以自行恢复,如果症状不减轻,可以用自我疏导方法来自行调节,多发现周围新鲜的事情,事实...
怎么样才能消除
心里的
烦恼
、郁闷呐?如题 谢谢了
答:
忘记烦恼的几种方法: 1、多听一些轻音乐,让自己身心放松下来,便很快忘记烦恼(推荐一首《
保持微笑
》); 2、找一万个理由让自己微笑,找一个理由让自己忘记烦恼 大部分的人都认为自己是在平淡的生活的活着,应该开心的确没有开心起来,反而总是去寻找一些理由来让自己烦恼,这可能就叫做庸人自扰...
怎样才能消除烦恼
答:
怎样才能消除烦恼
烦恼,我现在就烦恼该写些什么?每个人都是有烦恼的,可大也可小,毕竟每个人的生活都不会是顺风顺水的, 面对烦恼也是各自有着各自的应对方法,方式大多也就是摆脱不了大同小异的模式。这里呢,就怎样消除烦恼,我来给大家分享些小技巧,希望对大家有所帮助。放眼看世界 学会去用...
大家正在搜
消除烦恼的最好方法
如何让烦恼消失
怎样烦恼才会少一点
如何才能减少烦恼
怎么解决烦恼的方法
如何才能没有烦恼
根除烦恼的秘诀完整版
缓解烦恼
根治痛苦和烦恼
相关问题
怎样做可以消除烦恼!
怎么样才能消除烦恼方法?
怎么才能消除烦恼?
怎样可以消除烦恼?
如何消除烦恼
怎样消除烦恼?
怎样消除烦恼?