怎样才能消除烦恼

如题所述

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第1个回答 2012-05-06

越简单越没有烦恼的。想自己所想，做自己所想做的事，有吃、有喝就满足的人一定会快乐的。

第2个回答 2012-05-05

看点开心的电影，如憨豆之类的，也可以做一些其他事情，分散一下注意力

第3个回答 2020-03-24

我也很烦恼，明明忘了的事却一直记起

第4个回答 2012-05-06

放空自己…

第5个回答 2020-03-21

少点和愚蠢的人吵架不就好了吗QAQ

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消除烦恼的最好办法答：4、看书看书除了长知识陶冶情操之外，还可以很好的缓解情绪，可以找相关的励志书籍或者情绪释放方面的心理学书籍来看，通过书里的故事激励和方法引导，对消除烦恼情绪也有很好的疗效。5、找朋友倾诉 人们常说有什么事都憋在心里不好，确实是这样，所以有负面情绪时，找一个信任的朋友倾诉也是一个不错的方...

十条消除烦恼的办法答：一、大声笑出来 笑出声来能有效降低心理压力，排解烦恼，让你紧绷的神经得到松弛。二、睡个好觉 现在人们普遍睡眠不足，最好白天睡一小觉，或晚上早些上床，临睡前看一小时书，这个习不仅使你精神受益，还有利睡眠，其效果甚至超过洗泡泡浴或做按摩。三、哼唱歌曲 音乐使人精神放松，它刺激大脑的兴奋...

每天都很烦,怎么缓解烦恼,要简单的方法答：3，跑到无人的空旷地方声嘶力竭地大喊，发泄出来就好；或者和朋友去歌厅飙歌，这样心情会好起来。4，和知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友吐露失意和痛苦，让温馨的友情分担心中的烦恼和失落。5，去跑步，跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力，或者可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入...

怎么消除烦恼答：懂得放松自己的心情让自己的心情好起来】伤心难过的时候，总喜欢找个清净的角落来使自己慢慢地遗忘那些纷纷扰扰的事情．慢慢冷静之后，把什么事情都悄悄隐藏在心底深处，永不开启那道心门．我以为我会象海那样包容一切，然而我却不是．慢慢地，我学会了宣泄自己．千万不要委屈自己，我们都是普通人，没有人...

如何消除心里烦恼?答：消除心理烦恼需要从多个方面入手，包括认识自己的情绪、找到问题的根源、寻求帮助、改变思维方式、培养兴趣爱好、与他人交流以及保持积极的生活态度等。认识并接受情绪：首先要意识到自己有情绪，并且接受这种情绪。不要试图压抑或否认它，而是要尝试理解和接纳自己的情绪。找到问题的根源：仔细分析一下自己的...

怎样才能减少烦恼啊答：一、自我放松：如果出现焦虑烦躁要学会自我放松，可以听听音乐、练练瑜伽等方法来帮助身心放松。切忌不能给自己太大思想压力。事实表明长期思想压力大的人很容易患上焦虑烦恼症。二、自我疏导：焦虑和烦恼一般在短期内可以自行恢复，如果症状不减轻，可以用自我疏导方法来自行调节，多发现周围新鲜的事情，事实...

怎么样才能消除心里的烦恼、郁闷呐?如题谢谢了答：忘记烦恼的几种方法： 1、多听一些轻音乐，让自己身心放松下来，便很快忘记烦恼（推荐一首《保持微笑》）； 2、找一万个理由让自己微笑，找一个理由让自己忘记烦恼大部分的人都认为自己是在平淡的生活的活着，应该开心的确没有开心起来，反而总是去寻找一些理由来让自己烦恼，这可能就叫做庸人自扰...

佛说怎样去除烦恼答：我们可以慢慢地消除烦恼，达到内心的平静和禅境。总之，佛教认为，修行的目的是达到内心的解脱和平静，去除烦恼是实现这个目标的必经之路。我们需要对烦恼有一个清晰的认识，通过正见和正念进行真正的自我探索，以及通过善行和禅修加强修行的效果，才能真正领悟佛教的精义，走向内心的自我觉醒和解脱。

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