生完孩子后总是心烦，一心烦就自己打自己脸？

Question

睡不着就是烦，心里难受，烦的想喊、发泄不出来、扇自己俩巴掌才能睡着

Answer 1

这个可能是有一些产后抑郁症虽然说不是太严重，但是可能会对你的生活造成一些影响，最主要的原因就是生完孩子之后你面临的压力太多，而这些压力无处释放，在自己的心里形成一种压抑，因此会有这样的想法，所以说你可以适当的去调整自己的心态，去想一些开心的事情。

Answer 2

你是有一点抑郁了吧，对这种病，最好的治疗方法就是心理疏导，有心理支持，社会干预等方法。患者可以多和家人交流，调节产妇抑郁的心情，满足她们的要求，每天保持充足的睡眠，不要过度劳累，保持心情舒畅，饮食健康。有什么事多与家人朋友聊聊，说出来心里会舒服很多。

Answer 3

你这是产后抑郁症。请你不要小看你这个症状。他的后果很严重的。不知道发这个问题的是本人还是他的家人。我也奉劝你的家人一定要重视起来。及时的去医院看一下医生，或者找心理医生疏导一下。因为产后抑郁症严重起来会有很严重的后果，到时候后悔也晚了。

Answer 4

你这种情况看起来挺像产后抑郁的，可以多跟家人朋友谈心聊天，也可以多听轻松的音乐，阅读轻松的书籍，做着简单的运动来转转移自己的注意力。若有必要还可以咨询下心理医生。

Answer 5

这个情况的话，我觉得你是得了产后抑郁症。这种店的话一般不被人所接受，别人也很难理解。特别是如果自己的家人不理解，心情会更烦躁。我建议你一定要自己学会开导自己。