那些长期不运动的人，肌肉会转变成脂肪吗？

Question

如题所述

Answer 1

长期不运动，肌肉也不会变成脂肪的，肌肉是不能转化为脂肪的，因为肌肉和脂肪是我们人体完全不同的组织，即使我们大家长时间不运动，那么肌肉也不会转化成脂肪，实际上肌肉，具有利用或者丢失的唯一特性，也就是说当肌肉被利用的时候，肌肉组织会生长壮大，当肌肉不被利用的时候肌肉会慢慢萎缩，有时候我们看到身体伤害或者缺乏盗链，从而造成了肌肉萎缩现象，只是看到了肌肉萎缩而没有看到那里长了一堆的脂肪。

不运动我会变胖。在我们的生活中经常不运动，一个是因为没有时间，而是因为有些通用比较懒惰，所以在生活中就经常的不运动了。但是如果长期的不运动，我们就会出现变胖的情况，人体摄入的热量远超过集体所消耗的热量，过多的热量在体内就会转变为脂肪，并大量囤积去了就会引起肥胖。

肌肉是人体的一个重要组织，而肥肉就是因为脂肪过剩堆积而成的，一般情况下如果人锻炼一段时间后停止锻炼的话，如果你的肌肉会松弛，但不会变成肥肉，但如果要恢复肌肉的弹性，只需要继续锻炼就可以了。

所以说不运动的话，肌肉也是不会变成脂肪的，肌肉和脂肪就是不同的组织，所以他们也就不会变成身体上的某些地方特点。长期不运动不会让身体的肌肉变脂肪，但是身体的肌肉也一定会松弛，身体的脂肪也会变多的。

Answer 2

健身，健康，减脂，锻炼，增肌。

Answer 3

长期不运动的人肌肉不会转换成脂肪。因为肌肉和脂肪是两种不同的组织。

Answer 4

那些长期不运动的人，肌肉不会转变成脂肪，但脂肪会变得更加的多。

Answer 5

那些长期不运动的人身上的肌肉慢慢的会变松软，最后转变成脂肪是可能的。