第1个回答 2019-11-19
脱发原因多种多样;
例如精神性压力会导致的内分泌失调;
长时间玩电脑手机、看电视、使用劣质的洗发水等;
所以在日常注意作息规律,不要长时间熬夜,多做锻炼;
注意饮食,少吃辛辣刺激食物,少喝啤酒碳酸饮料,多吃富含蛋白质食物;
若出油多,可在洗头发的水里加一点茶叶水,可控油。洗头发不宜太频繁,每周2-3次为宜。
第2个回答 2019-11-19
秋冬天是动物脱毛的季节,我们的头发也不例外; 当然,近期熬夜、精神压力大这些情况也不容忽视。
第3个回答 2019-11-19
头发的主要成分是角蛋白,所以日常饮食要多吃新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收,可形成各种氨基酸,供养头发。还有丝萱芭这类氨基酸洗发水也可以用