第1个回答 2019-06-25
平时自己多注意情绪。就是降低气火。压制自己的情绪,不要大喜也不能大悲。保持一颗平静的心态就可以了。
另外不要去熬夜,因为我们知道熬夜会使得排毒出现问题,从而就出现脱发什么了,所以不要熬夜。
然后还得加强体育锻炼,每天必须要健身,至少一个小时要的吧。还有就是注意饮食方面一定要健康合理的膳食。
我舅舅就成功了,你看看《冯霖|回忆》这是我舅舅的故事,一定可以学到很多。
枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜、盐适量。先将开水氽去羊肉腥味,再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内,加水适量,煲2小时,加入味精即可食用,适于妇女产后脱发。
第2个回答 2019-04-29
少点熬夜抽烟酗酒,多吃对头发有营养的食物,比如黑芝麻。可以使用一些强发健根的洗发水,多按摩头皮,减少使用吹风机,避免头发变得干燥脆弱。
![](https://video.ask-data.xyz/img.php?b=https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/b03533fa828ba61e813d876e4f34970a314e599b?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto)
第3个回答 2019-01-23
掉头发与情绪压力,环境饮食,遗传都有一定的关系,平时的也要做到劳逸结合,减轻压力,保持心情愉快,每天按摩头皮,促进头皮的血液循环,可以有利于新头发的生长
经常的掉头发可能和个人的饮食、生活习惯以及精神压力都有一定的关系。长期这样导致头发生长的营养达不到所需的要求,头发就会生长缓慢,或者大量脱落,经常掉发的人平时应该注意以下来改善
*饮食注意:
多吃维生素含量高的蔬菜水果,菠菜、黑木耳、核桃、海带、胡萝卜、豆类食物;
*平时护理:
讲究卫生,保持头发干净,洗发水可以选择含有角蛋白的,温水洗头,用指腹轻轻按摩头皮,不可拿指甲扣头皮;
最好能够用口服发特浓营养素给予毛囊良好的状态,这样就能够很好的改善掉头发的情况,调节头皮微生态。
第4个回答 2010-08-17
如果是最近才脱的那就不用怕,那时季节性脱发,每年都会有一段时间头发掉的比较厉害,头发脱落正常现象,因为头发长3-6年就会脱落,所以头发长度是有限的,不是长期长,当然不是全部头发一起脱,而是轮流的掉。